Când avem între 20 și 30 de ani, este greu să ne imaginăm că am putea avea probleme de sănătate cu care se confruntă de obicei persoane mai în vârstă. Totuși, adevărul este că acțiunile pe care le luam în acest moment pot avea repercusiuni, deci este important să începi să îți protejezi sănătatea cât mai curând.

CANCERUL DE PIELE

Când suntem mai tineri, ne putem expune pielea mai des și pentru perioade mai lungi în căutarea unui bronz perfect, dar expunerea mare la raze ultraviolete poate provoca leziuni ale ADN-ului în celulele noastre de piele.

Protejează-ți pielea cu produse de protecție solară pe tot parcursul anului. Crema de soare nu este doar pentru vacanța la mare!

SĂNĂTATEA MENTALĂ

Din păcate sinuciderea este principala cauză a decesului în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 20 și 34 de ani.

FUMATUL

Fumatul poate cauza boli de inimă, cancer pulmonar și multe alte boli grave care pun viața în pericol mai târziu în viață. Scapă de această dependență!

BOLI DE FICAT

Aceste afecțiuni apar în general după 40 de ani, dar relația pe care o ai cu alcoolul la 20+ ani joacă un rol foarte important. Mai mult, alcoolul este al treilea cel mai mare factor care crește riscul de a dezvolta cancer.

Sfatul doctorilor

Sfatul general al experților pentru a-ți proteja sănătatea în viitor este să îți verifici istoricul familiei. Dacă ai o istorie puternică a anumitor forme de cancer sau dacă sunt predominante alte afecțiuni cum ar fi boala cardiacă, accidentele vasculare cerebrale, diabetul, afecțiunile renale sau hepatice, fii foarte atent cu sănătatea ta.