Connect with us

Uncategorized

Sometimes though you can be in situations where the opposite

Published

on

Give Your Stomach A Rest From Food

canada goose When you eat, are you really hungry. Eating without thought or mindlessly so, can sometimes mean that you are eating for the wrong reasons. Your stomach is busy constantly digesting the food you take in every day and every night and that is why you need to give your stomach a rest from food. canada goose

canadian goose jacket Some people have forgotten to know the true feelings of real hunger because they never allow their stomach to become empty. Constantly snacking and grazing on food throughout the day will canada goose store quickly cause you to feel like, you are almost permanently hungry. The stomach is made to digest food, but not on a constant basis, it is not a factory machine that you can keep switched on all the time without a rest. canadian goose jacket

canada goose store Your stomach Canada Goose Online does not need to be constantly bombarded with canada goose factory sale different foods and uk canada goose drinks and wonder what’s coming next! You will know if you are abusing your stomach because you will have problems with your digestion such as experiencing acid reflux, trapped wind, constipation and bloated stomach. Your stomach can’t talk but if it could, it would be saying ‘stop eating, give me time to break down the food I already have’. Your stomach gurgling sounds, canada goose clearance doesn’t mean that you are hungry as these noises can happen when it canada goose uk shop is full or emptying its food contents. You will be able to tell from the last time that you ate whether they canada goose coats on sale are empty hunger noises as it typically takes up to around four canada goose uk outlet hours to digest food. canada goose store

Canada Goose Parka Eating smaller meal will help with stomach digestion and remember to chew your food well before swallowing it. Take the time to feel the different textures of the food in your mouth and how the food tastes. Too often people are literally shovelling food in their mouths, not chewing and swallowing whole pieces of food. The canada goose clearance sale danger is that large pieces of food that are not chewed can get stuck and canada goose coats cause coughing and choking sensations. Canada Goose Parka

Canada Goose Jackets When you are feeling hungry visualise a scale with numbers of 1 10 and say out loud ‘where am I’ and assess where your hunger cheap Canada Goose is on that scale. Use that number to make a decision on, knowing if you are hungry and ready to eat or not. If you think buy canada goose canada goose outlet jacket cheap that you are a Canada Goose Outlet 8 or a 9 then go ahead Canada Goose Parka and eat but if you are around the 5 to 7 mark then you could probably aim to wait a little longer. If you are below 5 then you should definitely not be eating. It is important that your hunger does not become a 10 either as if you become over hungry then this is the time when you are a risk uk canada goose outlet of binging. Canada Goose Jackets

Canada Goose Outlet As well as using the eating scale also consider other factors such as Canada Goose Outlet

canada goose clearance Check if you have Canada Goose online had enough to drink as it might be that a drink is all you need, rather than food. Try a drink of water Canada Goose Coats On Sale or diluted fruit juice first and then see if you still needing to eat. canada goose clearance

canada goose black friday sale This is definitely a trap we all fall into very easily. When you are bored and have nothing to focus your mind, eating becomes a constant nagging thought. Are you bored or hungry, distract yourself from thinking cheap canada goose uk about food by doing something/anything that is not food related. canada goose black friday sale

cheap Canada Goose Just because the clock says lunchtime if you are not hungry then it is not compulsory Canada Goose sale to eat at that time. Sometimes though you can be in situations where the opposite is the case and you feel hungry but don’t have any means to eat. If you know this situation might occur prepare beforehand by taking a protein snack or a milk drink with you. Eating carbohydrate with protein is said to keep hunger at bay for longer than if you were to eat a sweet snack. This will keep your blood sugars regulated while you are able to eat a meal. cheap Canada Goose

canada canada goose uk black friday goose clearance sale When your emotions are heightened then you are likely to use food as a result of your feelings. Recognise how you are feeling and find a way to release those emotions. You could talk to a friend, write it all down on paper or box your pillow or something else inanimate. canada goose clearance sale

canada goose coats You have met up Canada Goose Jackets with your friend for a look around the shops and your friend wants to stop and canada goose black friday sale eat but really you don’t. The likelihood is that you will be persuaded to eat by your friend. Whoops you could try and persuade your friend to wait longer before eating or eat with thought and choose a smaller meal. canada goose coats

Canada Goose online You might be a person that is able to go for longer, without eating than others. Every eating day will not be the same as the last. You are unlikely therefore to want to eat at precisely the same times and feel hungry https://www.canadagoosejacketsoutsale.com at the same moment in each of your days. It doesn’t follow that you’re eating times are set and cannot be altered because essentially you’re eating times may not be controlled by you. They may be determined by your environment and individual circumstances and you might be at work or at home when you are eating. Being canada goose at home is normally less restrictive as you can pretty much eat at any time. Being at work you will have a allocated time to take a meal break, although this might not be the time when your stomach is naturally hungry Canada Goose online.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Uncategorized

UE recrutează specialiști în relații externe

Published

on

Oficiul European pentru Selecția Personalului (EPSO) informează că Uniunea Europeană recrutează specialiști (gradele AD 5 și AD 7) în domeniul relațiilor externe.

Atribuțiile principale ale personalului selectat vor fi:

  • promovarea și protejarea intereselor și a valorilor UE în relațiile sale cu țările terțe și cu organizațiile internaționale;
  • acordarea de sprijin în aplicarea politicii externe și de securitate comune (PESC) a Uniunii;
  • cooperarea cu serviciile diplomatice naționale din statele membre ale UE, precum și cu Consiliul UE și cu Comisia Europeană, pentru a asigura coerența între diferitele domenii ale acțiunii externe a Uniunii.

Condiţiile de participare la procesul de selecţie sunt:

  • cetățenie europeană;
  • cunoașterea temeinică a uneia dintre cele 24 de limbi oficiale ale UE;
  • cunoașterea la un nivel satisfăcător a limbii engleze sau franceze;
  • pentru gradul AD 5, trebuie să fi absolvit studii universitare de cel puțin 3 ani, urmate de cel puțin 1 an de experiență profesională în domeniul relațiilor externe;
  • pentru gradul AD 7, trebuie să fi absolvit studii universitare de cel puțin 3 ani, urmate de cel puțin 7 ani de experiență profesională în domeniul relațiilor externe sau să fi absolvit studii universitare de cel puțin 4 ani, urmate de cel puțin 6 ani de experiență profesională relevantă.

Persoanele selectate își vor desfășura activitatea în cadrul Serviciului European de Acțiune Externă (SEAE).

Termenul limită pentru depunerea candidaturii este 13 octombrie 2020, ora 12:00 (după-amiaza), ora Bruxelles-ului.

Mai multe informații despre criteriile și procedura de selecție, precum și despre modalitatea de depunere a candidaturii găsiţi la adresa web : external-relations.eu-careers.eu.

 

 

Continue Reading

Uncategorized

Turismul aerian, pe avarii

Published

on

În plină pandemie şi criza generată de COVID aeroporturile româneşti se zbat să supravieţuiască. La mare, de exemplu, poţi judeca turismul şi după cursele aeriene. Mihail Kogălniceanu este un aeroport pustiu unde aterizează 3 avioane într-o săptămână. Situaţia este la fel peste tot. Traficul aerian de pasageri s-a prăbuşit de la începutul crizei. În aceste condiţii bulgarii au reuşit să ne ia faţa până  şi la acest capitol. Pe aeroportul din Varna sunt 10 zboruri zilnic iar la Burgas 21.

Avem o mare frumoasă cu plaje de lux, dar şi cu staţiuni încăpătoare. Avem şi un aeroport în Constanţa, pentru ca turiştii să ajungă mai uşor pe litoral. Pentru oricine, asta ar fi reţeta succesului în turism. Doar că în România, este fix pe dos. În cea mai aglomerată lună a anului, August, doar un avion aterizează pe Aeroportul Mihail Kogălniceanu. Este o cursă de la Londra, o dată pe săptămână. Turişti cât să-numeri pe degetele de la o mână.

Şi din păcate situaţia este la fel pe mai toate aeroporturile din România. Criza provocată de pandemia de Covid a dus la disponibilizări în masă, rezilieri de contracte şi zboruri anulate pe bandă rulantă. Puţine au fost situaţiile în care s-au găsit soluţii de moment. Aşa se face că în primele şase luni ale anului numărul de pasageri a scăzut de la 10 milioane la doar 4. Numai în luna iulie scăderea a fost de 75 la sută. Per total anul acesta se aşteaptă la o scădere de aproximativ 60 la sută.

În aceste condiţii ajutoarele financiare oferite de către statul român aeroporturilor şi companiilor aeriene sunt aproape vitale pentru a putea depăşi această criză.

Reprezentanţii companiilor aeriene româneşti susţin că dacă situaţia nu se va înrăutăţi va exista o stabilizare şi atunci  putem vorbi despre o revenire pentru anul viitor. Asociaţia Internaţională de Transport aerian este însă mai pesimistă şi dă ca termen de revenire la nivelul înregistrat înainte de declanşarea crizei, anul 2024.

 

Continue Reading

Uncategorized

Autobuzul CiTy Tour, tras pe dreapta

Published

on

Traseele City Tour cu autobuzele etajate au fost suspendate în această dimineaţă, în Constanţa, din cauza condiţiilor meteo nefavorabile. Potrivit reprezentanţilor CT Bus, autobuzele etajate vor reveni în trafic imediat ce vremea o va permite.

Continue Reading

Trending

Copyright © 2020 CityPressConstanta