Connect with us

Uncategorized

Sometimes though you can be in situations where the opposite

Published

on

Give Your Stomach A Rest From Food

canada goose When you eat, are you really hungry. Eating without thought or mindlessly so, can sometimes mean that you are eating for the wrong reasons. Your stomach is busy constantly digesting the food you take in every day and every night and that is why you need to give your stomach a rest from food. canada goose

canadian goose jacket Some people have forgotten to know the true feelings of real hunger because they never allow their stomach to become empty. Constantly snacking and grazing on food throughout the day will canada goose store quickly cause you to feel like, you are almost permanently hungry. The stomach is made to digest food, but not on a constant basis, it is not a factory machine that you can keep switched on all the time without a rest. canadian goose jacket

canada goose store Your stomach Canada Goose Online does not need to be constantly bombarded with canada goose factory sale different foods and uk canada goose drinks and wonder what’s coming next! You will know if you are abusing your stomach because you will have problems with your digestion such as experiencing acid reflux, trapped wind, constipation and bloated stomach. Your stomach can’t talk but if it could, it would be saying ‘stop eating, give me time to break down the food I already have’. Your stomach gurgling sounds, canada goose clearance doesn’t mean that you are hungry as these noises can happen when it canada goose uk shop is full or emptying its food contents. You will be able to tell from the last time that you ate whether they canada goose coats on sale are empty hunger noises as it typically takes up to around four canada goose uk outlet hours to digest food. canada goose store

Canada Goose Parka Eating smaller meal will help with stomach digestion and remember to chew your food well before swallowing it. Take the time to feel the different textures of the food in your mouth and how the food tastes. Too often people are literally shovelling food in their mouths, not chewing and swallowing whole pieces of food. The canada goose clearance sale danger is that large pieces of food that are not chewed can get stuck and canada goose coats cause coughing and choking sensations. Canada Goose Parka

Canada Goose Jackets When you are feeling hungry visualise a scale with numbers of 1 10 and say out loud ‘where am I’ and assess where your hunger cheap Canada Goose is on that scale. Use that number to make a decision on, knowing if you are hungry and ready to eat or not. If you think buy canada goose canada goose outlet jacket cheap that you are a Canada Goose Outlet 8 or a 9 then go ahead Canada Goose Parka and eat but if you are around the 5 to 7 mark then you could probably aim to wait a little longer. If you are below 5 then you should definitely not be eating. It is important that your hunger does not become a 10 either as if you become over hungry then this is the time when you are a risk uk canada goose outlet of binging. Canada Goose Jackets

Canada Goose Outlet As well as using the eating scale also consider other factors such as Canada Goose Outlet

canada goose clearance Check if you have Canada Goose online had enough to drink as it might be that a drink is all you need, rather than food. Try a drink of water Canada Goose Coats On Sale or diluted fruit juice first and then see if you still needing to eat. canada goose clearance

canada goose black friday sale This is definitely a trap we all fall into very easily. When you are bored and have nothing to focus your mind, eating becomes a constant nagging thought. Are you bored or hungry, distract yourself from thinking cheap canada goose uk about food by doing something/anything that is not food related. canada goose black friday sale

cheap Canada Goose Just because the clock says lunchtime if you are not hungry then it is not compulsory Canada Goose sale to eat at that time. Sometimes though you can be in situations where the opposite is the case and you feel hungry but don’t have any means to eat. If you know this situation might occur prepare beforehand by taking a protein snack or a milk drink with you. Eating carbohydrate with protein is said to keep hunger at bay for longer than if you were to eat a sweet snack. This will keep your blood sugars regulated while you are able to eat a meal. cheap Canada Goose

canada canada goose uk black friday goose clearance sale When your emotions are heightened then you are likely to use food as a result of your feelings. Recognise how you are feeling and find a way to release those emotions. You could talk to a friend, write it all down on paper or box your pillow or something else inanimate. canada goose clearance sale

canada goose coats You have met up Canada Goose Jackets with your friend for a look around the shops and your friend wants to stop and canada goose black friday sale eat but really you don’t. The likelihood is that you will be persuaded to eat by your friend. Whoops you could try and persuade your friend to wait longer before eating or eat with thought and choose a smaller meal. canada goose coats

Canada Goose online You might be a person that is able to go for longer, without eating than others. Every eating day will not be the same as the last. You are unlikely therefore to want to eat at precisely the same times and feel hungry https://www.canadagoosejacketsoutsale.com at the same moment in each of your days. It doesn’t follow that you’re eating times are set and cannot be altered because essentially you’re eating times may not be controlled by you. They may be determined by your environment and individual circumstances and you might be at work or at home when you are eating. Being canada goose at home is normally less restrictive as you can pretty much eat at any time. Being at work you will have a allocated time to take a meal break, although this might not be the time when your stomach is naturally hungry Canada Goose online.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Uncategorized

Certificatul verde, folosit de astăzi, în România! Care este situația la Constanța?

Published

on

Vești mai puțin îmbucurătoare pentru români. Certificatul verde COVID devine obligatoriu începând cu data de 20 septembrie, pentru accesul la diferite evenimente în toate localităţile unde rata de incidenţă se situează între trei şi şase la mia de locuitori. Mai exact acest certificat trebuie prezentat obligatoriu la intrarea în restaurante, la nunți și la activități în spații închise. În județul Constanța, localitățile Costinești, Independența și Adamclisi au depășit pragul de trei persoane infectate la mia de locuitori, motiv pentru care este nevoie de prezentarea certificatului verde.

Potrivit Hotărârii de Guvern care a fost aprobată vineri, 17 septembrie, în localitățile cu rata incidenței cazurilor cuprinse între 3 și 6 la mie, pot participa la nunți, botezuri, la meciuri și au acces în sălile de sport, în cinematografe și restaurante, persoanele care se află într-una dintre următoarele situații: sunt vaccinate împotriva virusului SARS-CoV-2, prezintă rezultatul negativ al unui test RT-PCR pentru infecția cu virusul SARS-CoV-2 nu mai vechi de 72 de ore, prezintă rezultatul negativ certificat al unui test antigen rapid pentru infecția cu virusul SARS-CoV-2 nu mai vechi de 48 de ore,  se află în perioada cuprinsă între a 15-a zi și a 180-a zi ulterioară confirmării infectării cu SARS-CoV-2. Excepție de la regula prezentării unui test RT-PCR sau antigen rapid cu rezultat negativ pentru infecția cu coronavirus fac copiii cu vârsta mai mică sau egală cu 6 ani. Noile reguli nu creează situaţii discriminatorii, consideră secretarul de stat în Ministerul de Interne Raed Arafat:

„În primul rând vreau să subliniez că această hotărâre n-a impus restricţii. Deci în loc să se închidă total după 3 la mie, în intervalul 3-6 la mie s-a găsit o soluţie prin care totuşi să mai permitem activităţile economice să se desfăşoare într-un anumit control sanitar aferent. Asta înseamnă că nu putem vorbi de discriminare. Noi permitem tuturor categoriilor să participe, cu o condiţie: să fie una din cele trei.“ a declarat dr. Raed Arafat, secretarul de stat în Ministerul de Interne. 

În județul Constanța, mai multe localități au depășit pragul de trei persoane infectate la mia de locuitori, motiv pentru care este nevoie de prezentarea certificatului verde.

“În ceea ce privește localitatea Costinești care în weekend a depășit pragul de 3 la mie, tendința se menține și astăzi figurează cu 3,17 la mie, deci practic intră sub prevederile Hotărârii 990, de asemenea la nivelul municipiului Constanța s-a depășit pragul de 2 la mie, localitatea Independența a depășit pragul de 3/1000 și de asemenea localitatea Adamclisi este puțin peste are 3,04/1000 astăzi”, a declarat prefectul județului Constanța, Silviu Coșa. 

Certificatul verde este folosit începând din 1 iulie, la nivel european pentru a facilita călătoriile între statele membre UE. La finalul lunii august, Guvernul României a adoptat o ordonanță prin care este creat cadrul legal ca acest document să poată fi folosit și pe plan intern, nu doar pentru deplasările internaționale.

Continue Reading

Uncategorized

Published

on

Continue Reading

Cultura/Educatie

Concurs Naţional “ Patrimoniul cultural istoric şi natural-zestrea comunităţilor locale “

Published

on

Societatea de Ştiinţe Istorice din România organizează în această perioadă concursul naţional “ Patrimoniul cultural istoric şi natural-zestrea comunităţilor locale “. La această competiţie participă şi o echipă de la Liceul George Călinescu din Constanţa formată din Alexandra Anja Mogoşanu,  Viviana Andreea Nichifor, Fabian Cotan şi Carmen Nicoleta Gheţu , toţi clasa a 10-a. Ei sunt coordonaţi de profesorul Eugenia Crăciun.

Echipa liceului George Călinescu şi-au propus readucerea la lumină a Casei Alleon şi recunoaşterea contribuţiilor culturale și sociale aduse de către comunitatea evreiască din orașul Constanta , aceștia jucând un rol activ în dezvoltarea culturală și economică a orașului, respectând sugestiile și profitând de oportunitățile comunității urbane și politică oficială. De la sfârșitul secolului al XIX-lea până în jurul anului 1930, numărul comunității evreiești membrii au crescut – atât ca număr cât și ca putere economică. Deși activitatea comercială și bancară sunt în esență, imobilul nu trebuie trecut cu vederea, deoarece au lăsat numeroase urme în public și spațiul privat al orașului. Evreii au contribuit la constituirea fondului istoric al Constanței, astăzi, o serie de clădiri reprezentative au devenit monumente ale arhitectură. Este un fapt nefericit că actuala comunitate evreiască din Constanța are doar 59 de membri, care îi includea pe cei din Mangalia – mulți dintre ei fuseseră asimilați și doar câțiva pur evrei etnice.

În aceste condiții, problema protejării patrimoniului arhitectural , în special al Casei Alleon , construcție reprezentativă cartierului evreiesc , este o sarcină dincolo de influența actuală a comunității. Salvarea acestui patrimoniu arhitectural evreiesc, regăsit pe pământ dobrogean necesită programe interinstituționale extinse care pot identifica mijloacele tehnice și financiare.

 

Continue Reading

Uncategorized

Începând cu 17 mai, puteţi solicita debranşarea de la RADET

Published

on

În conformitate cu prevederile legale, deconectarea/debranșarea unui consumator de la sistemul de alimentare centralizată cu energie termică se face numai în afara sezonului de furnizare a încălzirii. Din acest motiv, RADET Constanța a stabilit, pentru acest an, că cei interesaţi pot solicita deconectarea/debranșarea de la sistemul centralizat în perioada 17 mai – 10 septembrie 2021. În afara acestei perioade, nu se primesc solicitări.

Formularul tipizat va putoate fi descărcat de pe site-ul http://www.radet-constanta.ro, începând cu data de 17 mai 2021.

Solicitările de eliberare a avizului de deconectare/debranșare vor fi analizate și vor primi răspuns până la data la care se va începe furnizarea căldurii pentru sezonul rece 2021 – 2022.

 

Sursa: RADET Constanţa

Continue Reading

Nordis Hotels

Exclusiv auto

Trending

Copyright © 2021 CityPressConstanta || citytvconstanta@gmail.com || 075.888.2222