Fiecare pas către o viață sănătoasă începe cu un singur gest din partea noastră – mișcarea. Într-o lume în care agitația cotidiană ne poate acapara cu totul, găsirea unui interval de timp pentru a ne menține activi este esențială pentru a ne păstra sănătatea și bunăstarea.

De ce este mișcarea atât de importantă? Este o întrebare simplă, dar răspunsurile sunt profunde. Mișcarea nu este doar despre a arde calorii sau a obține un corp tonifiat. Este și despre cum ne putem îmbunătăți calitatea vieții. Prin activitate fizică regulată, eliberăm endorfinele, hormonii fericirii, care ne ajută să ne simțim mai fericiți și mai echilibrați mental. De asemenea, mișcarea întărește inima, îmbunătățește circulația sângelui și crește nivelul de energie. Mai jos, vom vedea și alte beneficii ale mișcării.

Controlul greutății corporale:

Activitatea fizică constantă este esențială pentru gestionarea și menținerea unei greutăți optime. Prin arderea caloriilor și creșterea ratei metabolice, mișcarea poate contribui la pierderea în greutate și la prevenirea obezității.

Îmbunătățirea sănătății mintale:

Mișcarea nu este doar benefică pentru corp, ci și pentru minte. Ea poate reduce stresul, anxietatea și depresia, contribuind la îmbunătățirea stării de spirit și a sănătății mentale în general. În 2018 Universitatea Yale a publicat un studiu amplu în care au analizat sportul și sănătatea mintală având un eșantion de 1,2 milioane de persoane din Statele Unite. Una dintre concluziile cercetării arată că toate tipurile de activitate fizică au fost asociate cu o stare mai bună a sănătății mintale. Cercetătorii au observat cele mai mari beneficii la persoanele care fac mișcare 30-60 de minute de 3-5 ori pe săptămână.

Îmbunătățirea calității somnului:

Activitatea fizică regulată poate ajuta la îmbunătățirea somnului. Persoanele active fizic tind să doarmă mai bine și să aibă un somn mai odihnitor, ceea ce este vital pentru regenerarea și refacerea organismului. Dacă te-am convins de beneficiile mișcării, te așteptăm să te bucuri de cele mai diverse clase de fitness, alături de antrenori talentați, la World Class City Park din Constanța. Un spațiu dedicat transformării personale și descoperirii unei versiuni mai sănătoase și mai puternice a ta. De la yoga și pilates la cycling și zumba, vei găsi mereu o clasă care să-ți stimuleze pasiunea pentru mișcare. Iar pentru relaxare, maximă, te așteaptă o piscină semi-olimpică în care să uiți de stresul de peste zi.

La World Class ne-am angajat să oferim un mediu prietenos și motivant pentru a-ți atinge obiectivele de fitness. Cu echipamente moderne și antrenori profesioniști, te ajutăm să-ți transformi corpul și să-ți depășești limitele. Indiferent dacă ești începător sau experimentat, avem programe adaptate pentru toate nivelurile de fitness. Acum este momentul să faci primul pas către o viață mai activă și mai plină de vitalitate. Alătură-te comunității noastre #BeHealthy și descoperă puterea transformării prin mișcare. Fiecare pas contează.

MEMORIAL, unul dintre cele mai mari grupuri medicale din Turcia, inaugurează o reprezentanță oficială în Constanța. Aici, pacienții pot afla informații de interes despre soluțiile medicale de ultimă generație disponibile în cadrul MEMORIAL Hospitals Group, direct de la reprezentanții spitalului, și beneficiază de sprijin și îndrumare în accesarea serviciilor medicale, fie consultații, a doua opinie medicală (second opinion) de la medici reputați turci, analize sau tratamente de specialitate.

Reprezentanța MEMORIAL din Constanța se află pe str. B-dul. Tomis nr. 54 , vis-à-vis de Primăria Constanța și poate fi contactată la telefon +40732.056.273 sau via email memorialconstanta@memorial.com.tr.

Reprezentanța locală din Constanța asigură pacienților ce doresc să se trateze în Turcia, la spitalele MEMORIAL, asistență completă de la primul contact cu spitalul, până la externare: traducerea și trimiterea dosarului medical, estimarea costurilor de diagnosticare și tratament, consiliere în ceea ce privește spitalizarea și alegerea medicului potrivit, menținerea legăturii cu medicii și asigurarea serviciilor de traducere în spital

„Turcia este una dintre cele mai căutate destinații medicale în Europa și numărul pacienților români care vin la spitalele MEMORIAL este în creștere în fiecare an. Ne dorim ca reprezentanța deschisă în Constanța să funcționeze ca un hub medical regional, care să faciliteze pacienților din Dobrogea accesul la servicii medicale de calitate, acordate de medicii noștri, experți reputați la nivel internațional. De asemenea, intenționăm să aducem aici periodic medici din cadrul spitalului nostru, care să informeze pacienții români despre tratamentele disponibile pe specialitățile căutate de către aceștia. În cadrul spitalelor MEMORIAL, realizăm investigații și tratamente dintr-o gamă extinsă de specialități medicale, iar una dintre ariile pe care ne concentrăm în prezent o reprezintă terapiile inovatoare în oncologie, care oferă șanse crescute de vindecare pacienților afectați de cancer”, a declarat Hacim Çarıklı, director coordonator internațional

În anul 2023, peste 2300 pacienți români s-au tratat la Spitalele MEMORIAL din Turcia, în creștere față de anul anterior, pacienții români reprezentând al treilea cel mai mare număr din totalul pacienților internaționali ai grupului de spitale. Serviciile medicale accesate cu precădere de români au fost cele de oncologie, chirurgie generală, transplant organe, ortopedie, FIV, precum si consultații de tip second opinion. Alte tratamente solicitate au fost cele de ortopedie, cardiologie și chirurgie cardiovasculară. Spitalele MEMORIAL din Turcia oferă servicii de diagnostic și tratament în peste 92 specialități medicale și deține centre medicale de competență în: oncologie, transplant hepatic, transplant renal, medicină cardiovasculară, chirurgie generala, neurochirurgie, radiologie intervențională și microterapie, urologie, FIV, pediatrie, ORL, estetica, medicina nucleara, În Centrele MEMORIAL de Transplant Hepatic, activează echipe ce reunesc personal academic de renume și medici specialiști, personal medical standardizat internațional, specializat în îngrijirea pacienților după transplantul de organe. Transplanturile hepatice sunt efectuate cu succes pentru copii și adulți, atât cu donatori vii, cât și cu donatori în moarte clinică. Departamentul de transplant de organe coordonează întreg procesul operațional, dar și laboratorul, unitățile de imagistică, sălile de operații, terapie intensive. Cooperarea medicală și calitatea serviciilor pentru pacienți au devenit referință pretutindeni în lume. Chirurgi din cele mai importante spitale din lume, în principal din SUA, precum și din universități renumite din Turcia, participă la programele de formare desfășurate în Centrul MEMORIAL de Transplant Hepatic pentru a învăța procedura de transplant. Realizările medicilor au intrat în literatura medicală internațională, echipele medicale de la Centrele MEMORIAL de Transplant Hepatic reușind să efectuează și transplanturi de ficat fără pierderi de sânge pe lângă tehnicile chirurgicale speciale.

Pacienții Spitalului Clinic Judetean de Urgenta Constanta sunt tratați cu cel mai avansat sistem robotic din lume, utilizat în chirurgia ortopedică. Cu ajutorul echipamentului medicii pot efectua intervențiile chirurgicale cu precizie la maximum și risc minim de complicații, iar recuperarea post operatorie este rapidă și fără cicatrici. Atât tratamentul chirurgical cât şi protezele implantate cu această tehnologie sunt gratuite pentru pacienţi, în baza biletului de trimitere, fiind decontate de către Casa de Asigurări de Sănătate.

Precizie la maximum, recuperare rapidă post operatorie, risc minim de complicaţii şi cicatrici din ce în ce mai reduse pentru pacienţi. Sunt cuvintele de ordine pentru intervenţiile chirurgicale realizate în această perioadă de către medicii din cadrul secţiei clinice Ortopedie Traumatologie a Spitalului Județean Constanța. Cel mai avansat robot de chirurgie ortopedică din lume este prezent, acum, şi la Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă “Sf Apostol Andrei” Constanţa.

Sistemul de genunchi ROSA este, practic, un asistent chirurgical robotizat dezvoltat în scopul de a le permite medicilor să efectueze intervenţii chirurgicale la cel mai înalt grad de precizie. Tehnologia de ultimă generaţie dispune de un software avansat de imagistică și planificare care permite crearea unui plan chirurgical personalizat și precis, bazat pe anatomia unică a pacientului.

Totodată, Rosa oferă date intraoperatorii în timp real, ajutând medicul să acţioneze în funcţie de informaţia primită şi să plaseze implantul, echilibrând țesuturile moi, în moduri care depășesc chirurgia clasică şi pe care instrumentele convenţionale nu au cum să le asigure.

La Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă Constanţa, cel mai nou şi performant sistem de chirurgie robotică a genunchiului are deja la activ o serie de intervenţii chirurgicale realizate cu succes. Robotul Rosa este destinat, exclusiv, intervenţiilor chirurgicale de protezare a genunchiului. Atât tratamentul chirurgical cât şi protezele implantate cu această tehnologie sunt gratuite pentru pacienţi, în baza biletului de trimitere, fiind decontate de către Casa de Asigurări de Sănătate, în cadrul Programului Naţional de Ortopedie. Anul trecut, o echipă de medici din secţia clinică de Ortopedie şi Traumatologie a implantat, pentru prima dată în România, o proteză de şold personalizată, realizată în Elveţia.

După mai bine de zece ani pe piața medicală privată din România, perioadă în care s-a impus ca lider în cardiologia intervențională privată de la noi, Grupul ARES a preluat, la finalul anului 2023, activitatea de cardiologie a celui mai important centru cardiovascular privat din țară, Spitalul Monza. În urma preluării activității de cardiologie a Spitalului Monza și a unificării echipelor, rețeaua națională ARES devine Grupul MONZA-ARES, cel mai puternic furnizor privat de servicii integrate de cardiologie.

Rețeaua națională MONZA ARES păstrează misiunea de a oferi pacienților români servicii integrate de investigații, diagnostic și tratament cât mai puțin invaziv pentru afecțiunile cardiovasculare. MONZA ARES reunește o echipă din care fac parte medicii care au pus bazele cardiologiei intervenționale și chirurgiei cardiace minimi invazive în România, a căror experiență cumulată depășește câteva zeci de mii de cazuri complexe rezolvate cu succes.

În prezent, rețeaua națională MONZA ARES deține două spitale, în București și Cluj Napoca, cinci centre de cardiologie și radiologie intervențională în spitale publice sau private din țară și șapte ambulatorii clinice cu focus pe cardiologie și specialități conexe, între care clinicile MONZA ARES Cardiomed din Cluj Napoca. MONZA ARES deține aproximativ 10% din totalul sălilor de angiografie de la nivel național și 30% dintre angiografele private, fiind furnizorul medical privat cu cel mai mare număr de proceduri de cardiologie intervențională din țară.

„Odată cu unificarea echipelor ARES și MONZA, suntem gata să oferim pacienților soluții de tratament cât mai puțin invaziv pentru orice afecțiune a inimii. MONZA ARES înseamnă echipe multidisciplinare, cu experiență vastă, investiții în aparatură și tehnologie de ultimă generație, pentru a continua să inovăm în cardiologie, precum și grijă și respect față de pacient”, a declarat dr. Geanina Durigu, CEO MONZA ARES.

Centrul de referință al Grupului MONZA ARES, centrul cardiovascular din Spitalul Monza, este în prezent cel mai performant centru privat integrat de cardiologie, unde peste 90% dintre patologiile pacienților sunt tratate minim invaziv.

În cadrul departamentului de chirurgie cardiacă din Spitalul Monza se efectuează anual peste 600 de intervenții chirurgicale cardiovasculare și vasculare, dintre care aproximativ 90% intervenții minim invazive. De-a lungul anilor, echipa medicală Monza a realizat mai multe proceduri în premieră pentru mediul privat, premiere naționale sau chiar internaționale.

Departamentul de cardiologie intervențională din Spitalul Monza este centrul privat cu cel mai mare număr de proceduri complexe realizate, cu o medie anuală de aproximativ 2300 de proceduri de diagnostic și tratament intervențional pentru afecțiunile inimii. Departamentul dispune de trei săli de angiografie dotate cu aparatură de ultimă generație. În cei peste 10 ani de activitate, echipa de medici cardiologi intervenționiști de la MONZA ARES a rezolvat cu succes cazuri și patologii cardiovasculare complexe, aducând în România intervenții medicale în premieră națională: procedurile Mitraclip, Watchman, Flow Reducer etc.

În Cluj-Napoca, Spitalul MONZA ARES este cel mai important spital privat de cardiologie intervențională din zona Ardealului, echipa medicală de aici abordând cazuri complexe și patologii cardiovasculare variate, atât din spectrul procedurilor coronariene, structurale, cât și din aritmologie și electrofiziologie. Medicii de la Spitalul MONZA ARES din Cluj efectuează cu succes proceduri complexe, precum EVAR, Watchman sau implantarea celui mai mic stimulator cardiac din lume, Micra.

În Constanța și Tulcea, centrele MONZA ARES asigură tratamentul în urgență pentru pacienții cu infarct miocardic acut și alte patologii cardiovasculare. În centrul din HEKA Hospital, echipa medicală efectuează cu succes proceduri complexe de revascularizare coronariană și periferică, astfel încât pacienții constănțeni au parte de tratament de top la ei în județ.

Grupul MONZA ARES este cea mai mare rețea națională de servicii specializate de cardiologie, oferind soluții terapeutice inovatoare de cardiologie și radiologie intervențională. MONZA ARES deține în prezent 10 săli de angiografie în 7 centre din București, Cluj-Napoca, Pitești, Constanța și Tulcea și 3 clinici multidisciplinare, cu focus pe cardiologie, în Cluj-Napoca, MONZA ARES Cardiomed. În 2023, grupul a preluat activitatea de cardiologie a Spitalului Monza. Misiunea MONZA ARES în România este să asigure accesul unui număr cât mai mare de pacienți la tratamente inovatoare din sfera cardiologiei. În spiritul acestei misiuni, de-a lungul celor peste 10 ani de activitate, la MONZA ARES au avut loc 19 premiere medicale naționale. Din anul 2019, grupul este deținut majoritar de fondul american de investiții Highlander Partners, fond cu active de 3 mld USD.