Connect with us

Uncategorized

Part of the controversy and inconclusiveness about the role of

Published

on

Fat Dairy Might Not Canada Goose Outlet Be As Unhealthy As Feared

canada goose coats on sale Is butter back? Cheese? What about your cheap Canada Goose whole milk yogurt? Emerging research suggests that the answers to these questions are no, yes and yes with some caveats. Full fat milk, also known as whole milk, has a bad reputation because it Canada Goose Jackets contains saturated fat, and saturated fat raises LDL or “bad” cholesterol. But when looking at associations between actual dairy fat and health, results are mixed. That’s why, despite continuing https://www.pick-canadagoose.com to recommend limiting saturated fat, the Dietary Guidelines Advisory Committee in 2015 called for more research examining the buy canada goose jacket cheap effects of saturated fats from different food sources, because they may affect cholesterol and health differently. canada goose coats on sale

canada goose Full fat milk, also known as whole milk, canada goose clearance has a bad reputation canada canadian goose jacket goose

canada goose black friday sale Consider a recent study, published in July in the American Journal of Clinical Nutrition. It measured blood levels of three fatty acids known to correspond with canada goose store dairy fat intake in 2,907 adults ages 65 and older. Researchers took samples at baseline, then six and 13 years later. All participants were free canada goose coats on sale from cardiovascular uk canada goose outlet disease at the start of the study. Over 22 years of followup, 2,228 participants died from various causes, but researchers found no significant links between long canada goose outlet term intake of dairy fat and any cause of death, including from heart disease or stroke. In fact, one type of saturated fatty acid canada goose coats in dairy was associated with lower risk of stroke related death. canada goose black friday sale

Canada Goose Outlet This study lends support to the general findings of long term observational studies that dairy foods either reduce risk of cardiovascular disease and diabetes or simply have no effect. That includes higher fat as well as lower fat dairy. Because observational studies have limitations people might not report their dietary habits accurately, or they may change after that information is collected controlled studies such as clinical trials that closely monitor diet or use blood biomarkers as “evidence” of actual intake will be important pieces of the research puzzle, especially those that directly compare full fat and lower fat dairy foods. Canada Goose Outlet

canada goose clearance sale For decades, dietary recommendations have been based on nutrients in food, not on foods themselves. That includes dairy foods, which are an important source of some nutrients that many Americans don’t get enough of, such as calcium and vitamin D. Dietary Guidelines has been to consume low fat dairy. canada goose Canada Goose sale clearance sale

Canada Goose sale But the studies cited above suggest that any negative effects of saturated fats on cardiovascular health may be neutralized when they are eaten as part of the complex “food matrix” formed by cheese and other dairy foods. Canada Goose sale

canada goose store Whole milk dairy foods are more than vehicles for fat. Like other foods, they are a complex matrix of vitamins, minerals, proteins and carbohydrates as well as unsaturated fats. Part of the controversy and inconclusiveness about the role of saturated fats in health and disease could be because the other qualities of the food canada goose uk shop they’re “packaged” in matters. canada goose store

Canada Goose online Interestingly, European based studies on dairy fat, which tends to be consumed there in the form of quality cheese and yogurt, are more likely to find positive effects on health than American studies, where people eat more full fat dairy combined with sugar and refined carbohydrates, as with ice cream, pizza and fast food. Canada Goose online

canada goose Canada Goose Coats On Sale clearance Just because full fat dairy may have Canada Goose Online a neutral or slightly positive effect on cardiometabolic health doesn’t mean you should load up on cheese in the interest of heart health, however. A 2017 study, also in the uk canada goose American Journal of Clinical Nutrition, found that a butter rich diet increased “bad” LDL cholesterol more than cheap canada goose uk a cheese rich diet, but that replacing butter and cheese with monounsaturated rich olive oil or polyunsaturated rich corn oil, resulted in lower LDL, a finding that’s consistent with other research. canada goose clearance

canada goose coats While full fat canada goose dairy may be compatible with health and longevity, there are many foods that may Canada Goose online contribute more strongly to those goals, such as vegetables, fruits, pulses (beans and lentils), whole grains, fish and plant based fats like Canada Goose Parka nuts, seeds, avocados and olive oil. Here are a few things to consider before altering your dietary habits: canada goose coats

canada goose deals What type of dairy do you enjoy? Some people find full fat dairy more satisfying, buy canada goose jacket but if you love your nonfat Greek yogurt in the morning, you certainly don’t have to switch to full fat. canada goose deals

buy canada canada goose black friday sale goose jacket cheap Not all full fat dairy is created equal. Yogurt with live cultures and natural cheese (in other words, not processed cheese) canada goose uk black friday appear to have more benefits, possibly because they are more highly fermented foods. On the other hand, ice cream and cheese loaded pizza are more about pleasure than nutrition. buy canada goose jacket cheap

Canada Goose Parka Cheese is calorie dense (a lot of calories in a small volume), so be thoughtful about portions. Choosing highly flavorful varieties such as sharp cheddar, Parmesan and blue cheese can often provide more satisfaction with canada goose clearance sale less. Even better, enjoy your cheese on a salad or a vegetable packed scramble in the morning Canada Goose Parka.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Uncategorized

Certificatul verde, folosit de astăzi, în România! Care este situația la Constanța?

Published

on

Vești mai puțin îmbucurătoare pentru români. Certificatul verde COVID devine obligatoriu începând cu data de 20 septembrie, pentru accesul la diferite evenimente în toate localităţile unde rata de incidenţă se situează între trei şi şase la mia de locuitori. Mai exact acest certificat trebuie prezentat obligatoriu la intrarea în restaurante, la nunți și la activități în spații închise. În județul Constanța, localitățile Costinești, Independența și Adamclisi au depășit pragul de trei persoane infectate la mia de locuitori, motiv pentru care este nevoie de prezentarea certificatului verde.

Potrivit Hotărârii de Guvern care a fost aprobată vineri, 17 septembrie, în localitățile cu rata incidenței cazurilor cuprinse între 3 și 6 la mie, pot participa la nunți, botezuri, la meciuri și au acces în sălile de sport, în cinematografe și restaurante, persoanele care se află într-una dintre următoarele situații: sunt vaccinate împotriva virusului SARS-CoV-2, prezintă rezultatul negativ al unui test RT-PCR pentru infecția cu virusul SARS-CoV-2 nu mai vechi de 72 de ore, prezintă rezultatul negativ certificat al unui test antigen rapid pentru infecția cu virusul SARS-CoV-2 nu mai vechi de 48 de ore,  se află în perioada cuprinsă între a 15-a zi și a 180-a zi ulterioară confirmării infectării cu SARS-CoV-2. Excepție de la regula prezentării unui test RT-PCR sau antigen rapid cu rezultat negativ pentru infecția cu coronavirus fac copiii cu vârsta mai mică sau egală cu 6 ani. Noile reguli nu creează situaţii discriminatorii, consideră secretarul de stat în Ministerul de Interne Raed Arafat:

„În primul rând vreau să subliniez că această hotărâre n-a impus restricţii. Deci în loc să se închidă total după 3 la mie, în intervalul 3-6 la mie s-a găsit o soluţie prin care totuşi să mai permitem activităţile economice să se desfăşoare într-un anumit control sanitar aferent. Asta înseamnă că nu putem vorbi de discriminare. Noi permitem tuturor categoriilor să participe, cu o condiţie: să fie una din cele trei.“ a declarat dr. Raed Arafat, secretarul de stat în Ministerul de Interne. 

În județul Constanța, mai multe localități au depășit pragul de trei persoane infectate la mia de locuitori, motiv pentru care este nevoie de prezentarea certificatului verde.

“În ceea ce privește localitatea Costinești care în weekend a depășit pragul de 3 la mie, tendința se menține și astăzi figurează cu 3,17 la mie, deci practic intră sub prevederile Hotărârii 990, de asemenea la nivelul municipiului Constanța s-a depășit pragul de 2 la mie, localitatea Independența a depășit pragul de 3/1000 și de asemenea localitatea Adamclisi este puțin peste are 3,04/1000 astăzi”, a declarat prefectul județului Constanța, Silviu Coșa. 

Certificatul verde este folosit începând din 1 iulie, la nivel european pentru a facilita călătoriile între statele membre UE. La finalul lunii august, Guvernul României a adoptat o ordonanță prin care este creat cadrul legal ca acest document să poată fi folosit și pe plan intern, nu doar pentru deplasările internaționale.

Continue Reading

Uncategorized

Published

on

Continue Reading

Cultura/Educatie

Concurs Naţional “ Patrimoniul cultural istoric şi natural-zestrea comunităţilor locale “

Published

on

Societatea de Ştiinţe Istorice din România organizează în această perioadă concursul naţional “ Patrimoniul cultural istoric şi natural-zestrea comunităţilor locale “. La această competiţie participă şi o echipă de la Liceul George Călinescu din Constanţa formată din Alexandra Anja Mogoşanu,  Viviana Andreea Nichifor, Fabian Cotan şi Carmen Nicoleta Gheţu , toţi clasa a 10-a. Ei sunt coordonaţi de profesorul Eugenia Crăciun.

Echipa liceului George Călinescu şi-au propus readucerea la lumină a Casei Alleon şi recunoaşterea contribuţiilor culturale și sociale aduse de către comunitatea evreiască din orașul Constanta , aceștia jucând un rol activ în dezvoltarea culturală și economică a orașului, respectând sugestiile și profitând de oportunitățile comunității urbane și politică oficială. De la sfârșitul secolului al XIX-lea până în jurul anului 1930, numărul comunității evreiești membrii au crescut – atât ca număr cât și ca putere economică. Deși activitatea comercială și bancară sunt în esență, imobilul nu trebuie trecut cu vederea, deoarece au lăsat numeroase urme în public și spațiul privat al orașului. Evreii au contribuit la constituirea fondului istoric al Constanței, astăzi, o serie de clădiri reprezentative au devenit monumente ale arhitectură. Este un fapt nefericit că actuala comunitate evreiască din Constanța are doar 59 de membri, care îi includea pe cei din Mangalia – mulți dintre ei fuseseră asimilați și doar câțiva pur evrei etnice.

În aceste condiții, problema protejării patrimoniului arhitectural , în special al Casei Alleon , construcție reprezentativă cartierului evreiesc , este o sarcină dincolo de influența actuală a comunității. Salvarea acestui patrimoniu arhitectural evreiesc, regăsit pe pământ dobrogean necesită programe interinstituționale extinse care pot identifica mijloacele tehnice și financiare.

 

Continue Reading

Uncategorized

Începând cu 17 mai, puteţi solicita debranşarea de la RADET

Published

on

În conformitate cu prevederile legale, deconectarea/debranșarea unui consumator de la sistemul de alimentare centralizată cu energie termică se face numai în afara sezonului de furnizare a încălzirii. Din acest motiv, RADET Constanța a stabilit, pentru acest an, că cei interesaţi pot solicita deconectarea/debranșarea de la sistemul centralizat în perioada 17 mai – 10 septembrie 2021. În afara acestei perioade, nu se primesc solicitări.

Formularul tipizat va putoate fi descărcat de pe site-ul http://www.radet-constanta.ro, începând cu data de 17 mai 2021.

Solicitările de eliberare a avizului de deconectare/debranșare vor fi analizate și vor primi răspuns până la data la care se va începe furnizarea căldurii pentru sezonul rece 2021 – 2022.

 

Sursa: RADET Constanţa

Continue Reading

Nordis Hotels

Exclusiv auto

Trending

Copyright © 2021 CityPressConstanta || citytvconstanta@gmail.com || 075.888.2222