Connect with us

Uncategorized

Part of the controversy and inconclusiveness about the role of

Published

on

Fat Dairy Might Not Canada Goose Outlet Be As Unhealthy As Feared

canada goose coats on sale Is butter back? Cheese? What about your cheap Canada Goose whole milk yogurt? Emerging research suggests that the answers to these questions are no, yes and yes with some caveats. Full fat milk, also known as whole milk, has a bad reputation because it Canada Goose Jackets contains saturated fat, and saturated fat raises LDL or “bad” cholesterol. But when looking at associations between actual dairy fat and health, results are mixed. That’s why, despite continuing https://www.pick-canadagoose.com to recommend limiting saturated fat, the Dietary Guidelines Advisory Committee in 2015 called for more research examining the buy canada goose jacket cheap effects of saturated fats from different food sources, because they may affect cholesterol and health differently. canada goose coats on sale

canada goose Full fat milk, also known as whole milk, canada goose clearance has a bad reputation canada canadian goose jacket goose

canada goose black friday sale Consider a recent study, published in July in the American Journal of Clinical Nutrition. It measured blood levels of three fatty acids known to correspond with canada goose store dairy fat intake in 2,907 adults ages 65 and older. Researchers took samples at baseline, then six and 13 years later. All participants were free canada goose coats on sale from cardiovascular uk canada goose outlet disease at the start of the study. Over 22 years of followup, 2,228 participants died from various causes, but researchers found no significant links between long canada goose outlet term intake of dairy fat and any cause of death, including from heart disease or stroke. In fact, one type of saturated fatty acid canada goose coats in dairy was associated with lower risk of stroke related death. canada goose black friday sale

Canada Goose Outlet This study lends support to the general findings of long term observational studies that dairy foods either reduce risk of cardiovascular disease and diabetes or simply have no effect. That includes higher fat as well as lower fat dairy. Because observational studies have limitations people might not report their dietary habits accurately, or they may change after that information is collected controlled studies such as clinical trials that closely monitor diet or use blood biomarkers as “evidence” of actual intake will be important pieces of the research puzzle, especially those that directly compare full fat and lower fat dairy foods. Canada Goose Outlet

canada goose clearance sale For decades, dietary recommendations have been based on nutrients in food, not on foods themselves. That includes dairy foods, which are an important source of some nutrients that many Americans don’t get enough of, such as calcium and vitamin D. Dietary Guidelines has been to consume low fat dairy. canada goose Canada Goose sale clearance sale

Canada Goose sale But the studies cited above suggest that any negative effects of saturated fats on cardiovascular health may be neutralized when they are eaten as part of the complex “food matrix” formed by cheese and other dairy foods. Canada Goose sale

canada goose store Whole milk dairy foods are more than vehicles for fat. Like other foods, they are a complex matrix of vitamins, minerals, proteins and carbohydrates as well as unsaturated fats. Part of the controversy and inconclusiveness about the role of saturated fats in health and disease could be because the other qualities of the food canada goose uk shop they’re “packaged” in matters. canada goose store

Canada Goose online Interestingly, European based studies on dairy fat, which tends to be consumed there in the form of quality cheese and yogurt, are more likely to find positive effects on health than American studies, where people eat more full fat dairy combined with sugar and refined carbohydrates, as with ice cream, pizza and fast food. Canada Goose online

canada goose Canada Goose Coats On Sale clearance Just because full fat dairy may have Canada Goose Online a neutral or slightly positive effect on cardiometabolic health doesn’t mean you should load up on cheese in the interest of heart health, however. A 2017 study, also in the uk canada goose American Journal of Clinical Nutrition, found that a butter rich diet increased “bad” LDL cholesterol more than cheap canada goose uk a cheese rich diet, but that replacing butter and cheese with monounsaturated rich olive oil or polyunsaturated rich corn oil, resulted in lower LDL, a finding that’s consistent with other research. canada goose clearance

canada goose coats While full fat canada goose dairy may be compatible with health and longevity, there are many foods that may Canada Goose online contribute more strongly to those goals, such as vegetables, fruits, pulses (beans and lentils), whole grains, fish and plant based fats like Canada Goose Parka nuts, seeds, avocados and olive oil. Here are a few things to consider before altering your dietary habits: canada goose coats

canada goose deals What type of dairy do you enjoy? Some people find full fat dairy more satisfying, buy canada goose jacket but if you love your nonfat Greek yogurt in the morning, you certainly don’t have to switch to full fat. canada goose deals

buy canada canada goose black friday sale goose jacket cheap Not all full fat dairy is created equal. Yogurt with live cultures and natural cheese (in other words, not processed cheese) canada goose uk black friday appear to have more benefits, possibly because they are more highly fermented foods. On the other hand, ice cream and cheese loaded pizza are more about pleasure than nutrition. buy canada goose jacket cheap

Canada Goose Parka Cheese is calorie dense (a lot of calories in a small volume), so be thoughtful about portions. Choosing highly flavorful varieties such as sharp cheddar, Parmesan and blue cheese can often provide more satisfaction with canada goose clearance sale less. Even better, enjoy your cheese on a salad or a vegetable packed scramble in the morning Canada Goose Parka.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Uncategorized

UE recrutează specialiști în relații externe

Published

on

Oficiul European pentru Selecția Personalului (EPSO) informează că Uniunea Europeană recrutează specialiști (gradele AD 5 și AD 7) în domeniul relațiilor externe.

Atribuțiile principale ale personalului selectat vor fi:

  • promovarea și protejarea intereselor și a valorilor UE în relațiile sale cu țările terțe și cu organizațiile internaționale;
  • acordarea de sprijin în aplicarea politicii externe și de securitate comune (PESC) a Uniunii;
  • cooperarea cu serviciile diplomatice naționale din statele membre ale UE, precum și cu Consiliul UE și cu Comisia Europeană, pentru a asigura coerența între diferitele domenii ale acțiunii externe a Uniunii.

Condiţiile de participare la procesul de selecţie sunt:

  • cetățenie europeană;
  • cunoașterea temeinică a uneia dintre cele 24 de limbi oficiale ale UE;
  • cunoașterea la un nivel satisfăcător a limbii engleze sau franceze;
  • pentru gradul AD 5, trebuie să fi absolvit studii universitare de cel puțin 3 ani, urmate de cel puțin 1 an de experiență profesională în domeniul relațiilor externe;
  • pentru gradul AD 7, trebuie să fi absolvit studii universitare de cel puțin 3 ani, urmate de cel puțin 7 ani de experiență profesională în domeniul relațiilor externe sau să fi absolvit studii universitare de cel puțin 4 ani, urmate de cel puțin 6 ani de experiență profesională relevantă.

Persoanele selectate își vor desfășura activitatea în cadrul Serviciului European de Acțiune Externă (SEAE).

Termenul limită pentru depunerea candidaturii este 13 octombrie 2020, ora 12:00 (după-amiaza), ora Bruxelles-ului.

Mai multe informații despre criteriile și procedura de selecție, precum și despre modalitatea de depunere a candidaturii găsiţi la adresa web : external-relations.eu-careers.eu.

 

 

Continue Reading

Uncategorized

Turismul aerian, pe avarii

Published

on

În plină pandemie şi criza generată de COVID aeroporturile româneşti se zbat să supravieţuiască. La mare, de exemplu, poţi judeca turismul şi după cursele aeriene. Mihail Kogălniceanu este un aeroport pustiu unde aterizează 3 avioane într-o săptămână. Situaţia este la fel peste tot. Traficul aerian de pasageri s-a prăbuşit de la începutul crizei. În aceste condiţii bulgarii au reuşit să ne ia faţa până  şi la acest capitol. Pe aeroportul din Varna sunt 10 zboruri zilnic iar la Burgas 21.

Avem o mare frumoasă cu plaje de lux, dar şi cu staţiuni încăpătoare. Avem şi un aeroport în Constanţa, pentru ca turiştii să ajungă mai uşor pe litoral. Pentru oricine, asta ar fi reţeta succesului în turism. Doar că în România, este fix pe dos. În cea mai aglomerată lună a anului, August, doar un avion aterizează pe Aeroportul Mihail Kogălniceanu. Este o cursă de la Londra, o dată pe săptămână. Turişti cât să-numeri pe degetele de la o mână.

Şi din păcate situaţia este la fel pe mai toate aeroporturile din România. Criza provocată de pandemia de Covid a dus la disponibilizări în masă, rezilieri de contracte şi zboruri anulate pe bandă rulantă. Puţine au fost situaţiile în care s-au găsit soluţii de moment. Aşa se face că în primele şase luni ale anului numărul de pasageri a scăzut de la 10 milioane la doar 4. Numai în luna iulie scăderea a fost de 75 la sută. Per total anul acesta se aşteaptă la o scădere de aproximativ 60 la sută.

În aceste condiţii ajutoarele financiare oferite de către statul român aeroporturilor şi companiilor aeriene sunt aproape vitale pentru a putea depăşi această criză.

Reprezentanţii companiilor aeriene româneşti susţin că dacă situaţia nu se va înrăutăţi va exista o stabilizare şi atunci  putem vorbi despre o revenire pentru anul viitor. Asociaţia Internaţională de Transport aerian este însă mai pesimistă şi dă ca termen de revenire la nivelul înregistrat înainte de declanşarea crizei, anul 2024.

 

Continue Reading

Uncategorized

Autobuzul CiTy Tour, tras pe dreapta

Published

on

Traseele City Tour cu autobuzele etajate au fost suspendate în această dimineaţă, în Constanţa, din cauza condiţiilor meteo nefavorabile. Potrivit reprezentanţilor CT Bus, autobuzele etajate vor reveni în trafic imediat ce vremea o va permite.

Continue Reading

Trending

Copyright © 2020 CityPressConstanta