Connect with us

Sanatate

Hidratarea corectă a organismului când ai diabet

Published

on

Pe langa alimentatia corecta, hidratarea corecta a organismului este la fel importanta pentru pacientii cu diabet. Aceasta pentru ca nu doar apa este pe lista lichidelor consumate, desi este cea mai buna si mai sigura. Industria alimentara ne tenteaza cu sucuri de tot felul, filosofia sanatatii se bazeaza mult si pe fructe si sucurile lor, iar energia vine din ceai, cafea si alte bauturi.

Cum alegi corect lichidele?

Principalele criterii dupa care ar trebui sa te orientezi sunt caloriile. Cele mai bune variante de bauturi permise daca ai diabet sunt cele cu 0 calorii si cele cu foarte putine calorii. Alaturi de apa, poti consuma ceai neindulcit, cafea si bauturi carbogazoase cu 0 calorii. Ai grija ca bauturile cu cofeina deshidrateaza, de aceea compenseaza cu multa apa.

Care este necesarul zilnic de apa?

 Apa este primordiala din primele zile de viata, iar necesarul zilnic este de 700-800 ml la 6 luni; 800-1300 ml pentru copiii cu varsta intre 6 si 12 luni; 1300 ml pentru copiii cu varsta intre 1 si 3 ani; 1600 ml pentru copiii cu varsta intre 4-8 ani; 2100 ml pentru copiii cu varsta intre 9-13 ani; 2500 ml pentru copiii cu varsta intre 14-18 ani. Adultii ar trebui sa consume minimum 45 de ml pe kilogram corp.

Care sunt bauturile de care trebuie sa te feresti?

Pe lista bauturilor cu statut de “interzis” sunt in primul rand sucurile cu zahar, preparatele din cafea cu frisca si zahar si orice suc carbogazos cu zahar. Multe dintre aceste bauturi contin echivalentul a 10 lingurite de zahar la o doza de bautura (ca de exemplu o cutie de 330 ml de suc carbogazos obisnuit are aproximativ 150 calorii si 40 grame de carbohidrati).

Pe langa faptul ca au multe calorii, cresc enorm glicemia ceea ce iti pune sanatatea in pericol. De aceea, sfatul nutritionistilor este sa optezi pentru variantele cu indulcitori artificiali care reduc aproape de 0 continutul caloric al bauturilor respective,

Cum faci sa-ti placa apa?

Pai e foarte simplu. Daca nu poti s-o bei ca atare, pune-i suc de citrice sau putin suc de fructe proaspete. Adauga menta sau fructe aromate precum zmeura. Sau alege vara variantele racoritoare cu felii de castravete.

Surse: Asociatia Americana de Diabet (diabetes.org) si Roche Diabetes Care Romania.

Sanatate

O nouă tranşă de vaccin Moderna a sosit în România

Published

on

O nouă tranşă de vaccin de la compania farmaceutică Moderna, de 177.600 doze, a ajuns azi în ţară, la Compania Naţională “Unifarm” S.A, informează Comitetul Naţional de Coordonare a Activităţilor privind Vaccinarea împotriva COVID-19.

“Dozele au fost depozitate la Compania Naţională “Unifarm” SA, iar în perioada următoare vor fi distribuite în centrele regionale existente la nivel naţional. Depozitul Companiei Naţionale “Unifarm” SA este complet autorizat şi avizat de către Autoritatea Naţională a Medicamentului şi a Dispozitivelor Medicale din România (ANMDMR), autoritatea naţională care are competenţă în domeniul medicamentului de uz uman”, arată sursa citată.

Până la acest moment, ţara noastră a recepţionat 3.715.100 doze de vaccin produse de compania Moderna, iar 991.583 au fost deja utilizate pentru imunizarea populaţiei.

Continue Reading

Sanatate

Spitalul CF Constanţa, în reabilitare

Published

on

Spitalul CF Constanţa a început anul 2022 cu un proces de reparații pentru toate instalațiile clădirilor, asta după ce, luna trecută, a avut lucrări de șantier pentru instalațiile electrice. În prezent, a subliniat directorul instituției, dr. Iuliana Botezatu, muncitorii se apucă de reparat și modernizat spațiile, pentru care au fonduri alocate de la Ministerul Transporturilor, asta pe lângă veniturile proprii, toate necesare amplului proces de modernizare al instituției.

La ora actuală, unitatea sanitară poate asigura susţinerea pacienţilor în paturi ultramoderne, monitoare, ventilatoare, tot ce înseamnă terapie de ATI, infuzomate, injectomate. În acest sens, dispune de 15 paturi, deci o secţie complet utilată, la standarde moderne, cu ajutorul sistemului de achiziţii centralizat al Ministerului Transporturilor. Mai mult decât atât, săptămâna aceasta vor primi o sponsorizare care constă în achiziția a cinci aparate de dializă, aduse din Austria.

În plus, începând cu data de 31 ianuarie 2022, laboratorul de analize medicale din cadrul Spitalului Clinic CF Constanta va lucra RT-PCR pentru Sars-Cov-2 – tulpinile Delta și Omicron.

Continue Reading

Sanatate

Certificatul cu 3 doze va fi obligatoriu doar pentru călătoriile în UE. Află de când.

Published

on

Ministrul Sănătății, Alexandru Rafila, a declarat că România este obligată să pună în aplicare certificatul de călătorie în Uniunea Europeană, valabil cu trei doze de vaccin Pfizer, Moderna sau AstraZeneca ori două doze de vaccin produs de Johnson&Johnson. Ministrul Sănătăţii a adăugat că asta nu înseamnă că aceleaşi criterii vor fi folosite şi în ţară, unde „trebuie să ţinem cont de măsurile epidemiologice, dar şi să păstrăm funcţionale sectoarele economiei”.

Întrebat dacă va fi implementat în România certificatul cu trei doze, dacă în luna februarie se va ajunge la 70.000 de cazuri de infectare, Alexandru Rafila a răspuns: „Eu sper să nu ajungem la cele 70.000 de cazuri în luna februarie, dar nici nu pot să exclud acest lucru”.

Continue Reading

Sanatate

Pilula Pfizer, aviz de la Autoritatea Europeană pentru Medicamente

Published

on

Autoritatea de reglementare a medicamentelor din Uniunea Europeană va decide la sfârșitul acestei luni dacă va aproba sau nu pastila Pfizer pentru tratarea bolnavilor de COVID-19, decizia urmând să fie luată înainte de cea privind medicamentul similar, dar mai puțin eficient, al Merck, a declarat o sursă Reuters.

La sfârșitul anului trecut, Agenția Europeană pentru Medicamente (EMA) a oferit îndrumări statelor membre cu privire la modul de utilizare a ambelor pilule antivirale ca tratamente de urgență, în timp ce a efectuat actualizări continue pentru a ajuta statele membre să decidă cu privire la adoptarea rapidă a tratamentelor, înainte de aprobarea oficială de la nivelul UE.

Italia, Germania și Belgia se numără printre puținele țări din UE care au cumpărat aceste medicamente.

În timp ce vaccinurile sunt esențiale pentru combaterea pandemiei, autoritățile de reglementare iau în considerare și pilulele antivirale, care pot fi luate acasă, drept o nouă armă împotriva variantei Omicron.

Autoritățile de reglementare din SUA și Marea Britanie au dat undă verde ambelor medicamente pentru tratarea anumitor pacienți adulți cu risc ridicat.

Sursa: Reuters

Continue Reading

Trending

Copyright © 2022 CityPressConstanta || citytvconstanta@gmail.com || 075.888.2222