Connect with us

Sanatate

Cele mai bune alimente pentru slăbit

Published

on

Iată şapte soluţii naturale spre care să-ţi îndrepţi atenţia dacă scopul tău este să slăbeşti sănătos şi echilibrat. Alege-o pe cea care crezi că ţi se potriveşte.

1 MERE. Cu un măr pe zi, vei reuşi nu doar să ţii doctorul departe, ci şi să scapi de câteva kilograme. Merele sunt foarte bogate în antioxidanti, fibre, vitamine şi minerale. Substanţele active conţinute de aceste fructe delicioase împiedica depunerea colesterolului rău (LDL), faciliteaza digestia şi eliminarea toxinelor. Înainte de mesele principale, ronţăie un măr: cele 4-5 g de fibre pe care ţi le oferă îţi asigură instantaneu senzaţia de saţietate, astfel că vei mânca mai puţine calorii la masă.

femeie_mar

2 GREPFRUT. Studii recente au dovedit că adăugând grepfrut sau suc de grepfrut în meniul zilnic poţi slăbi fără a schimba ceva în alimentaţie. În ce constă cura de grepfrut? Înainte de mesele principale, mănâncă o jumătate de grepfrut sau bea 150 ml de suc de grepfrut neîndulcit, preparat în casă.  Reţine că, atât timp cât continui să mănânci normal, nu slăbeşti spectaculos: în jur de 500 g pe lună. Dacă vrei să obţii rezultate repede, redu numărul caloriilor şi fă puţin sport.

grapefruit

3 CEAI VERDE. Este o alegere excelentă pentru pierderea surplusurilor de greutate. Savurând în mod regulat ceai verde, procentul de grăsimi din organism scade cu 30%, în special la nivelul taliei. Ceaiul verde ajută la arderea grăsimilor şi împiedică acumularea zahărului sub formă de grăsimi. Şi, nu în ultimul rand, această băutura are proprietăţi diuretice, favorizând eliminarea toxinelor. Pe durata dietei, bea zilnic două căni de ceai verde (la 30 minute după micul dejun şi prânz) ca să stimulezi arderea surplusului de grăsimi. Infuzia se prepară cu o linguriţă de plantă la 200 ml apă clocotită (se lasă la infuzat cinci minute).

ceai_verde_01

4 USTUROI. Usturoiul te ajută să scapi de kilogramele în plus. Tot ce trebuie să faci este să presari peste mâncarea obişnuită usturoi mărunţit. În acest fel, conform unui studiu japonez, ai putea slăbi în jur de 12-13 kg în şase luni (2 kg pe lună).

garlic bulb isolated on white background cutout

5 DAFIN CU SCORŢISOARĂ. Dacă n-ai încercat niciodată această licoare, acum e ocazia perfectă. Aceasta e o combinaţie ideala pentru pierderea kilogramelor. Dafinul este diuretic şi ajuta la eliminarea surplusului de apă, iar scorţişoara stimulează metabolizarea grăsimilor la nivel celular. Peste 6-7 foi de dafin şi o bucată de 1 cm dintr-un baton de scorţişoara, adaugă o cană cu apă clocotită. Laşi la infuzat câteva minute, apoi te delectezi cu acest minunat ceai. Bea câte o cană înainte de micul dejun şi prânz şi una cu o jumătate de oră înainte de culcare.

scortisoara1  dafin-1

6 CONOPIDĂ. Este bogată în vitamina C: cu doar ½ cană de conopidă, îţi asiguri peste o treime din necesarul zilnic de vitamină C. Nu are multe calorii, dar fibrele pe care le conţine te satură rapid. Foloseşte-o în locul alimentelor grele şi bogate în calorii, fiartă la aburi, alături de alte legume sau sub formă de piure ori supă-cremă.

conopida_poza_poza_poza_12323800

7 GHIMBIR. Îmbunătăţeşte digestia, oferă senzaţia de saţietate, elimină surplusul de apă, ajută la stabilizarea glicemiei, stimulează arderea şi eliminarea grăsimilor consumate în timpul meselor. Este important să bei ceaiul cu cel puţin 20 de minute înainte de mese. În acest fel, nu doar că este uşurată digestia, ci este împiedicată şi depunerea grăsimilor. Rade o bucată de rădăcină de ghimbir proaspăt ca să obţii o cantitate echivalentă cu o linguriţă. Peste ghimbirul ras, toarnă o cană cu apă clocotită. Lasă la infuzat zece minute, apoi bea ceaiul.

ghimbir

Sursa: csid.ro

Sursa foto: welovefamily.at 

Sanatate

Tehnologie de ultimă generație pentru tratamentul cancerului, la MedEuropa Constanța

Published

on

Centrul de Radioterapie MedEuropa Constanța oferă consultații de specialitate și tratament  gratuit pacienților bolnavi de cancer, cu decontare prin Casa de Asigurări de Sănătate. Unitatea medicală pune la dispoziția pacienților o echipă de specialiști formată din radioterapeuți, fizicieni medicali și asistenți cu experiență în abordarea pacientului oncologic.

Pentru un tratament eficient împotriva cancerului, abordarea multidisciplinară este esențială, la fel și accesul la tehnologie de ultimă generație. În mod similar centrelor situate în București, Oradea și Brașov, MedEuropa Constanța dispune de aparatura necesară elaborării şi aplicării unui plan de tratament complex.

Înainte de tratament, pacientul se prezintă în clinică pentru o consultație gratuită, după un diagnostic cert. Dosarul medical trebuie să conțină buletinul anatomopatologic, scrisoarea sau scrisorile medicale, după caz, și investigații imagistice recente, pentru a putea fi edificatoare. La nevoie, se poate solicita completarea dosarului cu analize și investigații pe care medicul le consideră necesare pentru o evaluare corectă și completă a situației medicale.

Ulterior, cazul este discutat în cadrul comisiei multidisciplinare – tumor board. Comisia oncologică este absolut necesară, pacientul având astfel acces la o echipă. În clinicile MedEuropa, situația fiecărui pacient este discutată în comisia multidisciplinară, indiferent de cine este medicul curant. Astfel, se reduce riscul luării unei decizii greșite. Este vorba de o echipă multidisciplinară la care pot participa specialiști din alte unități medicale, în funcție de particularitățile fiecărui caz. Membrii comisiei se reunesc ori de câte ori trebuie stabilit un plan de tratament, fie că este vorba despre un pacient nou, fie că este un pacient care are nevoie de o schimbare a terapiei.

Radioterapia utilizează radiațiile ionizante ca metodă de tratament pentru cancer. Tehnologia utilizată cunoaște o permanentă evoluție, cu scopul de a administra doza de iradiere cu limitarea efectului asupra țesuturilor sănătoase din jurul acesteia. Centrele de Radioterapie MedEuropa dispun de acceleratoare liniare Elekta, ce integrează fluxul de lucru Elekta Synergy în sistemul avansat Elekta Infinity. Este un sistem cuprinzător de tratament care include VMAT – volumetric modulated arc therapy. Avantajele sunt reprezentate de timpul redus de tratament, precizia sporită și reducerea toxicității.

Pentru elaborarea planului de tratament, specialistul în fizică medicală analizează imaginile prelucrate de medicul radioterapeut și elaborează, folosind un sistem computerizat, modalitatea practică prin care iradierea va fi administrată pacientului. În elaborarea planului vor fi urmărite două deziderate: doza de iradiere să fie administrată cât mai precis, în funcție de mărimea, poziția, prelungirile tumorii, iar organele critice sensibile la iradiere să fie protejate cât mai bine, chiar dacă se află în imediata vecinătate a tumorii.

Despre MedEuropa Constanța

În centrele de radioterapie MedEuropa se iradiază atât tumori solide, cât și cancere hematologice (de exemplu, limfom, plasmocitom, mielom multiplu). Prevăzut cu mai multe cabinete de consultaţii, centrul din Constanța are capacitatea de a prelua un număr semnificativ de cazuri simultan. Zona de spitalizare de zi este dedicată monitorizării afecțiunilor oncologice: supraveghere postiradiere, continuare tratament simptomatic, hidratare.

Centrul MedEuropa din Constanța este situat pe Strada Ștefăniță Vodă, nr. 30, iar programările se pot efectua printr-un apel la Call Center-ul MedEuropa – 021 9971. Clinicile MedEuropa sunt centre medicale certificate DEKRA pentru implementarea bunelor practici ale ghidurilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) pentru prevenirea infectării cu SARS-CoV-2 și a cerințelor locale stipulate de Guvernul României.

Continue Reading

Sanatate

Servicii medicale decontate de către casele de asigurări de sănătate

Published

on

Serviciile medicale acordate în centrele de evaluare ambulatorie pentru persoanele infectate cu SARS-Cov-2 vor fi decontate de către casele de asigurări de sănătate.

Bolnavii infectaţi cu virusul SARS-Cov-2 se vor putea prezenta în aceste centre fără bilet de trimitere, pe baza confirmării infecţiei printr-un test antigen rapid sau test NAAT/RT-PCR, pentru evaluarea stării de sănătate şi pentru a primi tratament antiviral gratuit, în regim de spitalizare de zi, indiferent de statutul de asigurat.

Ministerul Sănătăţii şi Casa Naţională de Asigurări de Sănătate au stabilit modul de contractare şi decontare a serviciilor medicale acordate în centrele de evaluare pentru pacienţii cu COVID-19

În şedinţa de Guvern a fost aprobat proiectul de Hotărâre pentru completarea Capitolului XIV din Anexa nr. 2 la Hotărârea Guvernului nr. 696/2021 pentru aprobarea pachetelor de servicii şi a Contractului-cadru care reglementează condiţiile acordării asistenţei medicale, a medicamentelor şi a dispozitivelor medicale, tehnologiilor şi dispozitivelor asistive în cadrul sistemului de asigurări sociale de sănătate pentru anii 2021 – 2022.

“Actul normativ permite operaţionalizarea centrelor de evaluare ambulatorie după ce se vor încheia rapid contractele cu casele de asigurări de sănătate. E foarte important ca pacienţii să meargă în aceste centre când nu sunt într-o situaţie critică. Vom scade presiunea pe unităţile sanitare”, a declarat ALEXANDRU RAFILA, ministrul Sănătăţii.

Hotărârea de Guvern aduce prevederi noi şi pentru pacienţii non-COVID-19.

Pentru asigurarea unui acces cât mai rapid al persoanelor asigurate la investigaţii medicale paraclinice efectuate în regim ambulatoriu, s- a stabilit un termen de maxim 5 zile lucrătoare de la solicitare pentru realizarea investigaţiei necesare monitorizării pacienţilor diagnosticaţi cu boli oncologice, diabet, afecţiuni rare, boli cardiovasculare, boli cerebrovasculare, boli neurologice, precum şi a celor diagnosticaţi cu COVID-19, după externarea din spital sau după încetarea perioadei de izolare.

Continue Reading

Sanatate

Tratament împotriva SARS-CoV-2, eliberat în farmacii

Published

on

Ministerul Sănătății a modificat Protocolul de tratament al infecției cu virusul SARS-CoV-2. Schimbările vizează creșterea accesibilității pacientului la tratament precoce în ambulatoriu.
Medicația antivirală orală va putea fi prescrisă în centrele ambulatorii de evaluare de către medicii de orice specialitate pentru pacienții infectați cu Sars-Cov-2.  Unul dintre medicamente, respectiv Favipiravir, va putea fi eliberat, în viitor, în farmaciile cu circuit deschis, numai pe bază de prescripție medicală.

Continue Reading

Sanatate

Când începe vaccinarea copiilor împotriva Covid-19

Published

on

Un nou pas în lupta împotriva pandemiei de Covid-19. Din 26 ianuarie demarează vaccinarea copiilor cu vârsta cuprinsă între 5 și 11 ani.

Începând cu această dată, copiii cu vârste între 5 și 11 ani pot primi vaccinul împotriva COVID-19. Programările se pot realiza doar în centrele de vaccinare dedicate acestora, regăsite în platformă, prin intermediul conturilor părinților sau ale reprezentanților legali.

Vaccinul adminstrat este Comirnaty, produs de Pfizer/ BioNTech, iar schema de vaccinare prevăzută pentru această categorie de vârstă este de 10 micrograme/doză, la interval de 21 de zile. Administrarea fiecărei doze se efectuează intramuscular, similar celorlalte grupe de vârstă eligibile.

Informații detaliate privind programarea și vaccinarea copiilor cu vârste între 5 și 11 ani se găsesc pe platforma națională de informare RO Vaccinare.

sursa foto: RO Vaccinare

Continue Reading

Trending

Copyright © 2022 CityPressConstanta || citytvconstanta@gmail.com || 075.888.2222