Connect with us

Sanatate

Carnea de miel, beneficii și riscuri

Published

on

De Paște, aproape că nu există masă fără bucate din miel. Chiar dacă este bogată în fier și proteine ușor digerabile, carnea de miel nu este recomandată tuturor.

Carnea de miel, datorită conținutului de fier, previne anemia și este binevenită pentru persoanele fără probleme medicale cardiace și digestive. În plus, persoanele care își doresc să își crească masa musculară sau să se refacă după intervenții chirurgicale pot avea în meniu carnea de miel, mai ales pentru că aceasta ajută substanțial la refacerea țesuturilor.

Pe lângă fier și proteine ușor digerabile, carnea de miel conține acizi grasi Omega-3, complexul vitaminelor B, zinc, fosfor, calciu și 35% grăsimi saturate, când este pregatită fără ulei, scrie unica.md.

Când cumperi miel, este bine să ții cont este greutatea mielului, aceasta ar trebui să fie între 10 și 13 kilograme, deoarece dacă are o greutate mai mică de 9 kilograme, carnea conține o cantitate mare de purine și este mult mai greu de digerat de către organism. Este bine să știi că organele interne se alterează mult mai ușor și mai repede decât carnea în sine.

Carnea de miel este foarte calorică, mult mai bogată în grăsimi decât carnea de vițel. Prin urmare, este bine să respecți mărimea porției și să o consumi cu socoteală, fără a face excese la masa de Paște.

Carnea de miel conţine mai multe purine, substanţe care formează acidul uric în organism. Acumularea de acid uric în exces şi imposibilitatea eliminării lui cauzează gută şi creşte riscul formării pietrelor la rinichi.

Nu o consuma în combinație cu pâinea, pentru a evita indigestia. Carnea de miel trebuie asociată doar cu legume. În plus, proteina proaspătă din carnea de miel poate provoca și alergii, mai ales la copii, care pot apărea la 6-12 ore de la consum.

Sursa:Retete practice

Sanatate

Rezultate remarcabile, cu ajutorul terapiei Magnetodiaflux, la Flow Medical Center

Published

on

Rezultate remarcabile, după terapia Magnetodiaflux! După doar cinci ședințe, fără a urma tratament medicamentos, tânăra din imagini a reușit să aibă un ten de invidiat, după ce s-a confruntat o bună perioadă cu acneea vulgară.

Timp ce doi ani, tânăra a încercat diferite tratamente, unguente și creme, însă fără a avea un rezultat vizibil.

Cu ajutorul terapiei MDF, pacienta Centrului Flow Medical a reușit să obțină rezultatele dorite într-un timp relativ scurt.

sursa foto: Flow Medical Center

Continue Reading

Sanatate

Terapia TECAR, una dintre cele mai moderne tratamente în fiziokinetoterapie

Published

on

Terapia TECAR este o formă revoluționară de fizioterapie folosită preponderent de kinetoterapeuți, osteopați și medicina sportivă datorită efectelor rapide și de durată. Poate fi folosită atât în cadrul ședințelor de masaj dar și în timpul mișcărilor active și nu presupune imobilizarea pacientului pe perioada de aplicare precum alte forme de fizioterapie.

​Terapia TECAR (Transfer Electric Capacitiv și/sau Rezistiv) este o formă de tratament ce utilizează curenți de înaltă frecvență care permite terapia durerii precum și o recuperare mai rapidă după traumatisme, probleme musculare sau dureri osteoarticulare subacute ori cronice.

În Constanța, la Flow Medical Center, pacienții sunt așteptați să descopere numeroasele beneficii pe care le are Terapia TECAR, mai ales că efectele benefice ale Terapiei TECAR pot fi observate încă de la prima aplicare.

“Despre Terapia TECAR trebuie spus că este extrem de benefică în stimularea colagenului, astfel această terapie are și un al doilea sens, acela de beauty, contribuind la regenerarea celulară, fiind astfel recomandată în chirurgia estetică ori în probleme legate de îmbătrânire.”, declară RODICA RADU, manager Flow Medical Center

 “Din feedback-urile clienților noștri, putem spune că durerea s-a ameliorat foarte rapid, aceștia fiind încântați de rezultatele pozitive obținute!”, declară MARINELA GRIGORE, manager Flow Medical Center

Terapia TECAR poate fi folosită ca procedură de sine stătătoare sau poate fi combinată cu alte terapii sau exerciții complementare.

Continue Reading

Sanatate

31 mai – Ziua Mondială fără Tutun! Iată ce activități au loc în școli, în această zi

Published

on

În cadrul cadrul proiectului „ACUM PENTRU SĂNĂTATE”, implementat de Primăria Constanța, prin Direcția Generală de Asistență Socială, împreună cu Inspectoratul Școlar Județean, au avut loc mai multe activități în școlile și liceele constănțene referitoare la efectele devastatoare pe care le are fumatul asupra organismului.

Profesionişti din domeniul sănătăţii le-au prezentat copiilor și adolescenților efectele nocive ale consumului de tutun și motivele pentru care un fumător ar trebui să renunțe la acest viciu periculos:

  • 8 milioane de oameni mor în fiecare an ca urmare a bolilor produse de consumul de tutun, peste un milion fiind persoane expuse fumatului pasiv;
  • toate formele de tutun sunt nocive, inclusiv produsele care încălzesc tutunul;
  • țigările electronice nu sunt sigure: cresc riscul de boală cardiacă și pulmonară și mențin dependența;
  • consumul de tutun este cauza a 25% din toate formele de cancer, fumătorii având un risc de 22 de ori mai mare că nefumătorii de a dezvolta o boală oncologică;
  • unul din cinci fumători va dezvolta pe parcursul vieții bronhopneumopatie cronică obstructivă, riscul fiind mai mare atunci când fumatul a debutat în copilărie sau adolescență;
  • femeile care fumează au risc mai mare de sarcină ectopică;
  • fumatul și industria tutunului, în general, contribuie la creșterea poluării.

Continue Reading

Sanatate

Medici noi la Spitalul Municipal Mangalia

Published

on

În ultimul an, Spitalul Municipal Mangalia și-a suplimentat echipa cu încă 8 medici specialiști, în ramuri medicale unde activitatea a fost intensă, mai ales pe perioada pandemiei.

„În urma demersurilor noastre, am reușit să acoperim nevoia de a acorda îngrijiri medicale specializate, mai ales în Secția de Terapie Intensivă, unde avem, acum, încă 3 medici ATI. Ne bucurăm evident și de serviciile unui nou medic specialist pediatru, în condițiile în care, pe această secție, se făceau eforturi pentru a acoperi linia de gardă. Mai avem un medic nou-venit, specializat în boli infecțioase, un alt medic specialist în medicină de urgență, dar și un medic ortoped și un medic primar, specializat în medicină de laborator. Aceștia au fost angajați pe parcursul anului 2021, pe perioadă nedeterminată și ne străduim să le oferim cele mai bune condiții de lucru, în spitalul nostru”, a precizat ALINA DAN, managerul unității medicale

De amintit este faptul că Spitalul Municipal Mangalia a primit, recent, peste 40 de tone de echipamente de protecţie, dezinfectanţi şi alte produse specifice, achiziţionate printr-un proiect cu bani europeni, accesat de unitatea medicală, în urmă cu doi ani. În perioada imediat următoare, vor avea loc lucrări de amploare la Pavilionul B, Pavilionul C și Anatomie Patologică, printr-un proiect finanțat de CNI.

sursa foto: mangalia.ro

Continue Reading

Trending

Copyright © 2022 CityPressConstanta || citytvconstanta@gmail.com || 075.888.2222