Connect with us

Uncategorized

canada goose clearance Listen to your loved one’s thoughts and

Published

on

5 Pieces of Damaging Advice for Treating Depression

canada goose black friday sale There’s plenty of advice on treating depression. There are thousands of books, blog posts and magazine articles. Everyone seems to have an opinion. Try this https://www.canadagoosestorevip.com herb or vitamin. Avoid sugar. Be grateful. Be more grateful. You just need some fresh air. Go to therapy. Don’t go to therapy it’s a waste of time and money. canada goose black friday sale

cheap Canada Goose Of course, some advice is sincerely spot on. Some advice seems helpful, but misses the mark for people struggling with clinical depression. And some of it Canada Goose sale is just plain bad. Which is why we asked psychologists canada goose coats on sale who specialize in depression to share the damaging advice they’ve come across which you’ll find below. cheap Canada canada goose Goose

canada goose coats Decide to be happier. Maybe they assume the person is simply in a funk or having a bad day, he said. canada goose coats

canada goose “They don’t get that it’s not that simple, and that [their depression] may have much deeper historical, biochemical, canadian goose jacket or trauma based roots that require a much deeper and more intense process than just flipping a switch.” canada goose

This kind of advice implies that a person has decided to become depressed and it encourages them to wear a mask that keeps them from actually working on and through canada goose coats their issues, Howes said.

canada goose clearance sale “Most often, my clients who have tried this approach are only prolonging their suffering as they avoid the canada goose factory sale hard work of confronting issues they need to address to overcome Canada Goose Coats On Sale depression.” canada goose clearance sale

canada goose deals A similar piece of advice is to focus on the positives and be grateful. “These are pretty good ideas in general, but for someone struggling with mental illness, hanging a motivational Canada Goose Parka poster in their room, and starting a gratitude journal isn’t going to cut it,” said Stephanie Smith, PsyD., a psychologist in private uk canada goose outlet practice in Erie, Colo. “In fact, trivializing depression by assuming that a clever sounding phrase can cure it, can do much more harm than good.” canada goose buy canada goose jacket deals

Use only “natural” or alternative treatments.

However, they alone can’t treat depression. Because “depression is a real medical illness.” It is a serious illness that’s life threatening.

canada goose coats on sale “When I read articles or hear others talk about tossing aside evidenced based treatments like cognitive behavioral therapy, pharmacotherapy, and neurobiological treatments, I worry that lives are being put at great risk,” said Serani, who Canada Goose Online also lives with depression. canada goose coats on sale

canada goose store Skip therapy because it takes too long. There’s a misconception that therapy takes years to treat depression which can lead many people to assume it’s not a good option for them. However, as Serani pointed out, there are numerous highly effective short term treatments buy canada goose jacket cheap for depression, including canada goose outlet cognitive behavioral therapy, dialectical behavior therapy, interpersonal psychotherapy, behavioral activation therapy, intensive short term dynamic psychotherapy and problem solving therapy. canada goose store

Canada Goose online For instance, behavioral activation therapy helps patients increase meaningful, positive activities and accomplish their goals, one small, feasible step at a time. It teaches them to identify and work through behaviors that feed their depression. Canada Goose online

Problem solving uk canada goose therapy is a cognitive behavioral therapy that teaches patients skills to canada goose uk shop effectively cope with stressful life experiences.

Canada Goose sale Intensive short term dynamic psychotherapy helps patients explore “emotional aspects of depression by talking about the historical roots of their depression, looking at unresolved issues, attachment issues, transferences and defense styles, much like psychoanalysis,” Serani said. (But it’s much, much shorter.) Canada Goose sale

Canada Goose Jackets The key is to make sure you’re working with a practitioner who specializes in mood disorders, she said. Canada Goose Jackets

buy canada goose jacket cheap Just take medication. Medication can be incredibly helpful for easing symptoms of depression. However, Howes underscored the importance of not relying on medication as your sole treatment, because it “doesn’t teach you anything.” buy canada goose Canada Goose online jacket cheap

Canada Goose Parka That is, medication “doesn’t Canada Goose Outlet teach you coping skills, uncover unhealthy habits, or explore the underlying mechanisms at the root of your depression.” Howes shared this example: If you’re depressed because you feel hopeless and helpless at your dead end job, taking medication will help you feel a bit better. But it won’t teach you the connection between your circumstances and your mood. It won’t help you figure out how to change these circumstances. Canada Goose Parka

Therapy helps you “piece together why [you] are depressed; whom [you] can rely on for support; and what new habits [you] can incorporate to fight depression and prevent a recurrence.”

buy canada goose jacket Try _______. It worked for me. People canada goose clearance sale are canada goose black friday sale often quick to share what’s worked for them which can be helpful. However, when it comes to depression, it might not be. According to Smith, “Your friend says: ‘I’ve been so down recently. I haven’t been sleeping well, I cry a lot and I feel so irritable with everyone.’ You say: ‘That sucks! My exercise class/church/podcast/book is awesome and keeps me happy. You should try it!'” buy canada goose jacket

canada goose clearance What’s more helpful is to listen. canada goose clearance Listen to your loved one’s thoughts and feelings. Listen to how they describe their depression and what it feels like for them. Because everyone is different. canada goose uk black friday Because for some people, depression is bone deep fatigue and deafening sadness, while for others it’s numbness and loss of hope. canada goose clearance

Give people the space and permission to share what they need to share. And if you really want to mention Canada Goose Jackets a strategy that helped you, ask first, Smith said: “Would it be OK if I told you about something that helped me?”

canadian goose jacket And if you’re the one with depression and your loved one starts canada goose store offering advice, simply tell them: Thank you for wanting to help. But what I need most is for you to listen. Just listen. canadian goose jacket

Because depression is so well known, many people assume they understand how it functions and what helps. But often that’s not true. Often depression gets minimized and trivialized and, even with the best of intentions, the advice can hurt. It might not be blatantly bad out of it! it might keep you from seeking help. It might lead you to overlook something that can truly help (like therapy).

If you’re struggling with depression, make sure you’re seeing a professional who specializes in mood disorders. If you’re the loved one of someone with depression, make sure you get educated about what it really is. Because while people can decide to seek treatment, they can’t decide to be happier to not feel numb, to not feel hopeless. Because, if they really could, they canada goose uk outlet would’ve done it already.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Cultura/Educatie

Concurs Naţional “ Patrimoniul cultural istoric şi natural-zestrea comunităţilor locale “

Published

on

Societatea de Ştiinţe Istorice din România organizează în această perioadă concursul naţional “ Patrimoniul cultural istoric şi natural-zestrea comunităţilor locale “. La această competiţie participă şi o echipă de la Liceul George Călinescu din Constanţa formată din Alexandra Anja Mogoşanu,  Viviana Andreea Nichifor, Fabian Cotan şi Carmen Nicoleta Gheţu , toţi clasa a 10-a. Ei sunt coordonaţi de profesorul Eugenia Crăciun.

Echipa liceului George Călinescu şi-au propus readucerea la lumină a Casei Alleon şi recunoaşterea contribuţiilor culturale și sociale aduse de către comunitatea evreiască din orașul Constanta , aceștia jucând un rol activ în dezvoltarea culturală și economică a orașului, respectând sugestiile și profitând de oportunitățile comunității urbane și politică oficială. De la sfârșitul secolului al XIX-lea până în jurul anului 1930, numărul comunității evreiești membrii au crescut – atât ca număr cât și ca putere economică. Deși activitatea comercială și bancară sunt în esență, imobilul nu trebuie trecut cu vederea, deoarece au lăsat numeroase urme în public și spațiul privat al orașului. Evreii au contribuit la constituirea fondului istoric al Constanței, astăzi, o serie de clădiri reprezentative au devenit monumente ale arhitectură. Este un fapt nefericit că actuala comunitate evreiască din Constanța are doar 59 de membri, care îi includea pe cei din Mangalia – mulți dintre ei fuseseră asimilați și doar câțiva pur evrei etnice.

În aceste condiții, problema protejării patrimoniului arhitectural , în special al Casei Alleon , construcție reprezentativă cartierului evreiesc , este o sarcină dincolo de influența actuală a comunității. Salvarea acestui patrimoniu arhitectural evreiesc, regăsit pe pământ dobrogean necesită programe interinstituționale extinse care pot identifica mijloacele tehnice și financiare.

 

Continue Reading

Uncategorized

Începând cu 17 mai, puteţi solicita debranşarea de la RADET

Published

on

În conformitate cu prevederile legale, deconectarea/debranșarea unui consumator de la sistemul de alimentare centralizată cu energie termică se face numai în afara sezonului de furnizare a încălzirii. Din acest motiv, RADET Constanța a stabilit, pentru acest an, că cei interesaţi pot solicita deconectarea/debranșarea de la sistemul centralizat în perioada 17 mai – 10 septembrie 2021. În afara acestei perioade, nu se primesc solicitări.

Formularul tipizat va putoate fi descărcat de pe site-ul http://www.radet-constanta.ro, începând cu data de 17 mai 2021.

Solicitările de eliberare a avizului de deconectare/debranșare vor fi analizate și vor primi răspuns până la data la care se va începe furnizarea căldurii pentru sezonul rece 2021 – 2022.

 

Sursa: RADET Constanţa

Continue Reading

Uncategorized

#ComeToUpgradeYourCity – concurs de artă stradală, la malul mării

Published

on

Proiectul ,,Constanța – Capitala Tineretului din România 2021-2022” își propune să transmită întregii comunități că tinerii de astăzi își doresc să se implice în viața orașului, sunt pasionați de tehnologie și frumos. Astfel, un prim proiect inaugurat este strâns legat de design și inovație.

„Conceptul propus de noi are la bază metode prin care tinerii pot să își lase amprenta asupra comunității şi orașului. Noi, echipa din acest program, ne-am propus să construim și să creăm context în care cei tineri să se poată exprima și, prin munca lor, să facă din Constanța un oraș mai frumos. Arta stradală este o metodă de exprimare foarte populară, îmbrățișată de tinerii din întreaga lume.”, susţine Ionuț Barbu, manager general al programului ,,Constanța – Capitala Tineretului din România 2021-2022”.

Digul din Portul Turistic Tomis prinde, astfel culoare printr-o pictură murală de 50 metri lungime, semnată de artiști consacrați, precum Wanda Hutira, Maria Zurbagiu sau Cristian Moldovan.Tematica stabilită pentru lucrările de artă este ,,Human technology” și își dorește să sublinieze rolul vital pe care tehnologia îl joacă în viețile noastre.

În cadrul acestei galerii, este rezervat un spațiu și pentru tinerii artiști. Astfel, este lansat concursul  ,,#ComeToUpgradeYourCity – concurs de artă stradală”, ce se desfășoară în perioada 1 mai – 30 iunie 2021 și este dedicat pictorilor talentați cu vârsta de până în 25 ani.

Calendarulconcursului:

  • 1 mai – 1 iunie – înscrierea participanților;
  • 1 iunie – 14 iunie – evaluarea lucrărilor și jurizarea acestora;
  • 15 iunie – anunțarea câștigătorului;
  • 16-30 iunie – realizarea lucrării de către artist pe spațiul dedicat acestui concurs.

Căștigătorul va primi un premiu de 500 euro. Mai multe informații despre concurs sunt disponibile aici.

 

 

Sursa: Constanța – Capitala Tineretului din România 2021-2022

 

Continue Reading

Recomandarea saptamanii

Experiențe memorabile, în largul mării

Published

on

O nouă modă în materie de distracție prinde contur pe litoralul românesc. Petreceri  pe catamaran, in largul Mării Negre. Asta îi așteaptă pe turiștii care vor ajunge la mare încă din acest weekend. Un catamaran impresionant, cu o capacitate de pana la 1.000 de persoane va porni în prima croaziera pe Marea Neagră, odată cu deschiderea sezonului estival. Conceptul se aseamănă cu cel practicat în insulele grecești, celebre pentru petrecerile faimoase, care atrag an de an mii de turiști din toata lumea.

Dacă vreți să vă simțiți pe litoralul nostru ca în Ibiza sau Mykonos, atunci croaziera cu catamaranul de-a lungul coastei românești este alegerea ideală. Un catamaran lung de 44 de metri, lat de 18 metri  și greu de aproape 1.000 de tone va sta la dispoziția celor care își doresc experiențe unice în largul Mării Negre, pe ritmurile muzicii și în lumina jocurilor de culori.

“Turiștii să se aștepte la o experiență plutitoare plină de voie bună, relaxare și multe emoții. Marea oferă emoții și din punct de vedere al apei și al brizei este o senzație minunată. Vor avea două variante de plimbări, una va fi adresată și familiștilor, iar a doua este de la ora 16, unde accesul copiilor este restricționat.”

“Lucrăm de ceva vreme la proiect și suntem entuziasmați să dăm drumul. Constănțenii sunt nerăbdători și vrem să le oferim această experiență de neuitat. Îi întâmpinăm cu un apus minunat, muzică extraordinară, mâncare de calitate și multe momente spontane și frumoase.”, completează OLIVIA STANCIU, asistent manager

Pe yacht-ul urias de tip catamaran, DJ-ii se vor ocupa de muzică, iar participanții vor savura băuturi fine și mâncăruri gustoase. Prețurile nu sunt de speriat: între 250 și 350 de lei de persoană: tarifele includ 5 ore de călătorie și mâncarea servită pe punțile exterioare. Băuturile sunt la alegera fiecăruia și au tarife separate.

Croazierele de lux vor respecta toate restricțiile valabile în pandemie. Yacht-ul va merge doar cu 70% din capacitatea de transport, ca să ofere securitate sanitară tuturor turiștilor.

Croazierele vor fi de două tipuri. Una cu plecare de dimineață, în jurul orei 10, iar la ea vor avea acces inclusiv copiii, și o alta de la ora 17 și până la ora 21, și va fi dedicată exclusiv adulților. Pe cele trei punți ale catamaranului se va asculta muzică pentru toate vârstele, fără însă să fie dezvoltat și conceptul de club, acesta fiind deocamadată interzis din cauza pandemiei de Covid-19. Atunci când autoritățile vor permite, se vor organiza și croaziere nocturne, cu întoarcere la răsăritul soarelui.

Continue Reading

Nordis Hotels

Trending

Copyright © 2021 CityPressConstanta || citytvconstanta@gmail.com || 075.888.2222