Connect with us

Uncategorized

canada goose clearance Listen to your loved one’s thoughts and

Published

on

5 Pieces of Damaging Advice for Treating Depression

canada goose black friday sale There’s plenty of advice on treating depression. There are thousands of books, blog posts and magazine articles. Everyone seems to have an opinion. Try this https://www.canadagoosestorevip.com herb or vitamin. Avoid sugar. Be grateful. Be more grateful. You just need some fresh air. Go to therapy. Don’t go to therapy it’s a waste of time and money. canada goose black friday sale

cheap Canada Goose Of course, some advice is sincerely spot on. Some advice seems helpful, but misses the mark for people struggling with clinical depression. And some of it Canada Goose sale is just plain bad. Which is why we asked psychologists canada goose coats on sale who specialize in depression to share the damaging advice they’ve come across which you’ll find below. cheap Canada canada goose Goose

canada goose coats Decide to be happier. Maybe they assume the person is simply in a funk or having a bad day, he said. canada goose coats

canada goose “They don’t get that it’s not that simple, and that [their depression] may have much deeper historical, biochemical, canadian goose jacket or trauma based roots that require a much deeper and more intense process than just flipping a switch.” canada goose

This kind of advice implies that a person has decided to become depressed and it encourages them to wear a mask that keeps them from actually working on and through canada goose coats their issues, Howes said.

canada goose clearance sale “Most often, my clients who have tried this approach are only prolonging their suffering as they avoid the canada goose factory sale hard work of confronting issues they need to address to overcome Canada Goose Coats On Sale depression.” canada goose clearance sale

canada goose deals A similar piece of advice is to focus on the positives and be grateful. “These are pretty good ideas in general, but for someone struggling with mental illness, hanging a motivational Canada Goose Parka poster in their room, and starting a gratitude journal isn’t going to cut it,” said Stephanie Smith, PsyD., a psychologist in private uk canada goose outlet practice in Erie, Colo. “In fact, trivializing depression by assuming that a clever sounding phrase can cure it, can do much more harm than good.” canada goose buy canada goose jacket deals

Use only “natural” or alternative treatments.

However, they alone can’t treat depression. Because “depression is a real medical illness.” It is a serious illness that’s life threatening.

canada goose coats on sale “When I read articles or hear others talk about tossing aside evidenced based treatments like cognitive behavioral therapy, pharmacotherapy, and neurobiological treatments, I worry that lives are being put at great risk,” said Serani, who Canada Goose Online also lives with depression. canada goose coats on sale

canada goose store Skip therapy because it takes too long. There’s a misconception that therapy takes years to treat depression which can lead many people to assume it’s not a good option for them. However, as Serani pointed out, there are numerous highly effective short term treatments buy canada goose jacket cheap for depression, including canada goose outlet cognitive behavioral therapy, dialectical behavior therapy, interpersonal psychotherapy, behavioral activation therapy, intensive short term dynamic psychotherapy and problem solving therapy. canada goose store

Canada Goose online For instance, behavioral activation therapy helps patients increase meaningful, positive activities and accomplish their goals, one small, feasible step at a time. It teaches them to identify and work through behaviors that feed their depression. Canada Goose online

Problem solving uk canada goose therapy is a cognitive behavioral therapy that teaches patients skills to canada goose uk shop effectively cope with stressful life experiences.

Canada Goose sale Intensive short term dynamic psychotherapy helps patients explore “emotional aspects of depression by talking about the historical roots of their depression, looking at unresolved issues, attachment issues, transferences and defense styles, much like psychoanalysis,” Serani said. (But it’s much, much shorter.) Canada Goose sale

Canada Goose Jackets The key is to make sure you’re working with a practitioner who specializes in mood disorders, she said. Canada Goose Jackets

buy canada goose jacket cheap Just take medication. Medication can be incredibly helpful for easing symptoms of depression. However, Howes underscored the importance of not relying on medication as your sole treatment, because it “doesn’t teach you anything.” buy canada goose Canada Goose online jacket cheap

Canada Goose Parka That is, medication “doesn’t Canada Goose Outlet teach you coping skills, uncover unhealthy habits, or explore the underlying mechanisms at the root of your depression.” Howes shared this example: If you’re depressed because you feel hopeless and helpless at your dead end job, taking medication will help you feel a bit better. But it won’t teach you the connection between your circumstances and your mood. It won’t help you figure out how to change these circumstances. Canada Goose Parka

Therapy helps you “piece together why [you] are depressed; whom [you] can rely on for support; and what new habits [you] can incorporate to fight depression and prevent a recurrence.”

buy canada goose jacket Try _______. It worked for me. People canada goose clearance sale are canada goose black friday sale often quick to share what’s worked for them which can be helpful. However, when it comes to depression, it might not be. According to Smith, “Your friend says: ‘I’ve been so down recently. I haven’t been sleeping well, I cry a lot and I feel so irritable with everyone.’ You say: ‘That sucks! My exercise class/church/podcast/book is awesome and keeps me happy. You should try it!'” buy canada goose jacket

canada goose clearance What’s more helpful is to listen. canada goose clearance Listen to your loved one’s thoughts and feelings. Listen to how they describe their depression and what it feels like for them. Because everyone is different. canada goose uk black friday Because for some people, depression is bone deep fatigue and deafening sadness, while for others it’s numbness and loss of hope. canada goose clearance

Give people the space and permission to share what they need to share. And if you really want to mention Canada Goose Jackets a strategy that helped you, ask first, Smith said: “Would it be OK if I told you about something that helped me?”

canadian goose jacket And if you’re the one with depression and your loved one starts canada goose store offering advice, simply tell them: Thank you for wanting to help. But what I need most is for you to listen. Just listen. canadian goose jacket

Because depression is so well known, many people assume they understand how it functions and what helps. But often that’s not true. Often depression gets minimized and trivialized and, even with the best of intentions, the advice can hurt. It might not be blatantly bad out of it! it might keep you from seeking help. It might lead you to overlook something that can truly help (like therapy).

If you’re struggling with depression, make sure you’re seeing a professional who specializes in mood disorders. If you’re the loved one of someone with depression, make sure you get educated about what it really is. Because while people can decide to seek treatment, they can’t decide to be happier to not feel numb, to not feel hopeless. Because, if they really could, they canada goose uk outlet would’ve done it already.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Actualitate

Lansare de carte la Biblioteca Județeană Constanța

Published

on

Biblioteca Județeană „Ioan N. Roman” Constanța, în colaborare cu Editura Humanitas, organizează Marți, 20 iunie, de la ora 18.00, o masă rotundă cu ocazia lansării volumului de povestiri „Garoafe la bordel” (Humanitas, 2023) al scriitorului Radu Paraschivescu. Evenimentul se va desfășura în Aula Bibliotecii Județene Constanța. Istoricul și criticul literar Prof. univ. dr. habil. Angelo Mitchievici, directorul Bibliotecii, va fi amfitrionul și partenerul de dialog al scriitorului. Intrarea este liberă.

Radu Paraschivescu este una dintre prezențele intelectuale cele mai strălucitoare și colocviale, atașat de povestea vorbei în care ideea se inserează firesc, cu o remarcabilă inteligență a dialogului, un comentator neobosit al vieții publice, așa cum o demonstrează savuroasele sale volume de eseuri. Comentatorului de moravuri românești, ridicate prin reflecție la demnitatea unui profil identitar, i se adaugă prozatorul, care știe să înnoade firul poveștii, să facă să palpite textul, să-și miște cu vioiciune personajele, să te țină cu sufletul la gură. Volume precum „Balul fantomelor”(2000) reeditat la editura Humanitas în 2009, „Acul de aur și ochiiGlorianei” (Humanitas, 2001)„Omul care mută norii”(Humanitas, 2019)(proză scurtă),„Podul diavolului” (Humanitas, 2022) certifică prin plăcerea lecturii capacitatea scriitorului de a fi strălucitor și inteligent și totodată popular și ironic. „Garoafe la bordel” (Humanitas, 2023) este un volum de povestiri savuroase care se citește pe nerăsuflate. În el întâlnim cele mai neașteptate întâmplări, petrecute într-o lume românească ce nu încetează să ne uimească și să ne cucerească.

„Poţi să faci multe lucruri în România, dar să te plictiseşti, sub nici  o formă. Suntem o ţară veselă, chiar dacă pe teritoriul ei trăiesc şi oameni trişti. Cele unsprezece povestiri din Garoafe la bordel exact pe asta pun reflectorul, pe felul în care sursele de amuzament se pot ivi de oriunde. Radu Paraschivescu cotrobăie prin rafturile şi sertarele României de azi şi de ieri, după care creează păţanii menite să smulgă hohote sau măcar să provoace surâsuri. Unele par aşezate la frontiera plauzibilului, altele sunt situaţii de viaţă curentă trecute prin filtrul literaturii. Decorul se schimbă ca în caleidoscoapele copilăriei. Te trezeşti la un seminar despre cuplarea la cerinţele UE în agricultură, în platoul unei emisiuni TV unde lucrurile o iau razna pe nepusă masă sau la o discuţie între şefii de galerii pentru reducerea violenţei în tribune. Eşti părtaş la o farsă cazonă care aminteşte de anii 1980, le ţii companie bucureştenilor când primesc un înalt oaspete american sau asişti la un paradox pe sol străin: invazia individuală. Te miri de coincidenţele din viaţa unui bărbat care îşi duce zilele sub amprenta unei cifre anume, te freci la ochi când vezi ce face ratingul din viaţa omului şi descoperi până unde poate merge spiritul de iniţiativă al studentului român. Totul în registrul poantei, al parodiei, al bunei dispoziţii”. (Editura Humanitas)

Masa rotundă se încheie cu o sesiune de autografe, iar Radu Paraschivescu va intra în dialog cu cititorii săi.

Evenimentul face parte dintr-o serie de mese rotunde și lansări de carte care organizate de Biblioteca Județeană „Ioan N. Roman” Constanța, parte a campaniei publice de promovare a lecturii de carte „Citește o carte!”, promovând scriitorii contemporani valoroși. Evenimentele organizate în cadrul Bibliotecii Județene „Ioan N. Roman” Constanța sunt promovate atât pe website-ul instituției, https://bjconstanta.ro , cât şi pe pagina de Facebook a acesteia.

Continue Reading

Actualitate

Expoziția „Stadionul FARUL – Templul sportului constănțean” la Biblioteca Județeană Constanța

Published

on

Miercuri, 7 iunie 2023, începând cu ora 16.30, la sediul Bibliotecii Județene „Ioan N. Roman” Constanța, din str. Mircea cel Bătrân Nr. 104 A, va fi inaugurată expoziția „Stadionul FARUL  – Templul sportului constănțean”. Evenimentul este organizat pentru microbiștii constănțeni de arbitrul Dumitru Mihal, în colaborare cu angajați ai bibliotecii, în contextul demarării lucrărilor pentru demolarea actualei arene de pe strada Primăverii, Nr. 12.

În decursul anilor, Stadionul FARUL a mai purtat numele „Stadionul Nou”, Complexul Sportiv „1 Mai” și „Gheorghe Hagi”.

Expoziția, amplasată în holul central al Bibliotecii, cuprinde diverse obiecte care au făcut parte din alcătuirea vechiului stadion sau a echipei, precum gradene, scaune, plase, fanioane, chiar bucăți de gazon etc. De asemenea, sunt expuse insigne sportive, steaguri, echipamente de joc, cărți cu tematică sportivă, documente, reviste, fotografii, vederi cu câteva dintre cele mai importante echipe care au jucat pe frumosul stadion constănțean.

În plus, vizitatorii vor putea regăsi printre exponate: primul program de meci al echipei FARUL CONSTANȚA, din anul 1958, după schimbarea denumirii din LOCOMOTIVA P.C.A. (Portul Comunicații Ape); programe de meci din anii 1974 – 1990 și din 1995 – 2016; bilete de meci ale jocurilor care s-au desfășurat pe stadion ale echipelor: FARUL, VIITORUL CONSTANȚA, SĂGEATA NĂVODARI, Echipa Națională a României.

Dumitru Mihal este un fost angajat al F. C. FARUL, jucător de fotbal la grupa juniori a F.C. CONSTANȚA, grupa antrenorului Constantin Tîlvescu, în prezent arbitru de fotbal în campionatul județean și un înfocat suporter al F. C. FARUL.

Continue Reading

Actualitate

Proiecte implementate în județul Constanța

Published

on

1 Iunie, Ziua copiilor sărbătorită la Constanța

Pe 1 Iunie, plaja Reyna se va transforma într-un tărâm de poveste: surprize, concursuri, jocuri, ateliere de creație, mascote, baloane, personaje de poveste. Nimic nu va lipsi. E ziua copiilor și merită tot ce e mai bun.
Programul zilei de 1 Iunie pe plaja Reyna va fi următorul:
11:00-20:00 – Ateliere recreative pentru copii: pictură cu nisip colorat, modelaj lut, pictură de ceramică, tatuaje, atelier de slime.
Ora 14:00 – Canotaj maritim: copiii se vor bucura de activități sportive maritime. Ora 16:00 – programare și robotică Mindhub: Copiii între 6 și 11 ani vor controla cele mai nostime personaje și simpaticii roboței Dash.
17:00-19:30 – CHILDREN’S DAY PARTY: invitați speciali: Minnie și Mickey Mouse, cadouri surpriză, jocuri amuzante, activități speciale Ora 20:30 – Film în aer liber: SING 2.  Intrarea este liberă.
Evenimentul este organizat cu sprijinul Primăriei Constanța.

Administrația locală din Techirghiol a obținut finanțare pentru ,,Dotarea cu mobilier, materiale didactice și echipamente digitale a unității de învățământ preuniversitar, Liceul Teoretic Emil Racoviță”

Cu o valoare de peste 1 milion de lei, proiectul este finanțat prin PNRR și are ca scop continuarea investițiilor în educație la nivelul orașului Techirghiol, prin dotarea cu echipamente și mobilier pentru noul spațiu de clasă.
Prin acest proiect Liceul Teoretic „Emil Racoviță” va fi dotat cu următoarele echipamente: o tablă interactivă de min. 65 inch + suport; un laptop sau sistem all-in-one; un sistem de sunet; o cameră videoconferință; o imprimantă multifuncțională; un scanner documente portabil; alte dispozitive și echipamente tehnologice adaptate nevoilor identificate la nivelul fiecărei unități de învățământ utilizate în scop didactic și care să asigure desfășurarea optimă a procesului educațional.
Vor mai fi achiziționate microfoane ambientale pentru fiecare sală de clasă, aparate de fotografiat (digital) pentru copiii din învățământul preșcolar și ochelari pentru realitate virtuală – set de 4 căști pentru fiecare clasă din ciclul de învățământ gimnazial.
Tot prin acest proiect va fi dotat complet și laboratorul de informatică cu: Laptop; Sistem sunet; Multifuncțională color; Cameră videoconferință; alte dispozitive și echipamente tehnologice adaptate nevoilor identificate  la nivelul fiecărei unități de învățământ, utilizate în scop didactic și care să asigure  desfășurarea optimă a procesului educațional.
,,Toate aceste noi investiții vin să completeze tot ceea ce s-a realizat până în prezent pentru a putea oferi elevilor din Techirghiol cele mai bune condiții de studiu,” a transmis Iulian Constantin Soceanu, primarul orașului Techirghiol.

Locuitorii din Eforie invitați să se implice la deciziile cu privire la proiectele care vor fi dezvoltate în următorii ani în oraș 

Orașul Eforie are în derulare elaborarea Strategiei Integrate de Dezvoltare Durabilă. Administrația locală face apel la locuitorii orașului să își exprime opinia prin completarea chestionarului:
,,Opinia dumneavoastră, exprimată prin răspunsurile la întrebările din chestionar, poate influența deciziile cu privire la proiectele care vor fi dezvoltate în următorii ani în Orașul Eforie, motiv pentru care vă rugăm să completați acest chestionar,” au transmis reprezentanții Primăriei orașului Eforie.

Consiliul Județean Constanța intenționează să achiziționeze microbuze școlare ecologice, cu finanțare prin PNRR 

Consilierii județeni sunt convocați în ședință ordinară în data de 30 mai 2023. Pe ordinea de zi se regăsesc 22 de proiecte de hotarare, printre care și proiectul care vizează „Dotarea cu microbuze electrice pentru elevi a unităților de învățământ preuniversitar care funcționează în localitățile eligibile de pe raza Județului Constanța” și a cheltuielilor aferente.
Valoarea totală a proiectului este de 30.172.560 lei, fără TVA, respectiv 6.097.560,97 de euro, alocare financiară maximă stabilită prin Ghidul Solicitantului.
Proiectul urmează să fie depus spre finanțare în cadrul Planului Național de Redresare și Reziliență – Componenta 15 – Educație, Pilonul VI: Politici pentru noua generație, Reforma 6: Actualizarea cadrului legislativ pentru a asigura standarde ecologice de proiectare, construcție și dotare în sistemul de învățământ preuniversitar. Investiția 10: dezvoltarea rețelei de școli verzi, apelul de proiecte „Microbuze electrice pentru elevi”.
Obiectivul acestui proiect vizează îmbunătățirea condițiilor de transport pentru elevi, prin achiziționarea de microbuze școlare ,,verzi “, ecologice, prietenoase cu mediul și cu un consum energetic redus.
Astfel se dorește crearea unei infrastructuri moderne pentru elevii unităților de învățământ preuniversitar eligibile din județul Constanța.
Depunerea proiectului se poate face după adoptarea formei finale a Ghidului solicitantului.

Municipalitatea face apel la cetățeni să nu distrugă  spațiul verde 

Îngrijirea orașului, la fel ca și menținerea unui spațiu verde de calitate implică un efort comun atât din partea municipalității cât și a cetățenilor. Atâta timp cât spațiile verzi vor fi distruse, orașul nostru va fi afectat din punct de vedere estetic, dar și financiar.
,,Încă de la începutul primăverii, la scurt timp după ce au fost plantate, foarte multe flori au fost furate sau distruse. Zona Teatrului de Vară „Soveja“, parcul Tomis II, Piața Ovidiu sau parcul Oleg Danovski sunt doar câteva exemple de zone din care au fost smulse florile din pământ.
Responsabilii de întreținerea spațiilor verzi înlocuiesc plantele sustrase și plantează în continuare pentru înfrumusețarea orașului, dar avem nevoie și de sprijinul cetățenilor. Vă rugăm să nu asistați impasibili la actele de vandalism, să protejați spațiul verde, arborii, arbuștii și plantele,” au transmis reprezentanții Primăriei municipiului Constanța.

Continue Reading

Uncategorized

Șantierele de construcții, în vizorul inspectorilor de mediu! A plouat cu amenzi

Published

on

Șantierele de construcții din județ sunt luate la bani mărunți de inspectorii Gărzii de Mediu Constanța, care au pornit controalele. Așa se face că în ultima perioadă a plouat cu amenzi pentru cei care nu respectă legislația în domeniu. O societate care ridică un bloc de 11 etaje pe strada Eliberării a fost amendată de inspectorii de mediu cu peste 67 de mii de lei, pentru mormanele de deșeuri de toate felurile care zac pe șantier.

La Constanța, blocurile se ridică văzând cu ochii și, cu gândul la câștig, constructorii ignoră legislația de mediu și modul în care se face depozitarea, separarea și eliminarea deșeurilor rezultate din construcții. Inspectorii Gărzii de Mediu Constanța au întețit însă controalele pe șantierele de construcții din județ și nu au milă atunci când constată nereguli.

“Se pare că sunt multe probleme la nivelul județului pe șantierele de construcții. Titularul are un acord de mediu, un act și se pare că nu respectă condițiile care sunt corelate cu legislația în vigoare. Și aici mă refer la deșeuri la gestionarea deșeurilor, ei trebuie să aibă stații de colectare separată, să le elimine prin operatori autorizați, cele valorificabile să le predea societăților autorizate, să țină evidența acestor deșeuri, să nu le țină în organizarea de șantier amenstecate și să nu creeze un disconfort prin antrebarea eoliană în mediu sau prin infiltrații în sol”, a declarat STELUȚA POPESCU, director Garda de Mediu Constanța 

Zilele trecute, inspectorii de mediu au controlat un santier din municipiul Constanta, din zona strazii Eliberarii, unde se realizeaza un proiect imobiliar de 11 etaje. In incinta organizarii de santier zac pe sol mormane de deseuri din constructii, pamant, spartura BCA, amestecate cu deseuri reciclabile din plastic, carton sau lemn. Constructorul nu a amenajat spatii dotate cu containere pentru colectarea separata a deseurilor, nu a tinut evidenta deseurilor generate si nu a luat masuri privind transportul, valorificarea sau eliminarea deseurilor catre societati autorizate informează inspectorii Gărzii de Mediu în urma controlului. Astfel, societatea a primit două amenzi în valoare totală de 67.500 lei și o listă de măsuri pentru conformarea cu prevederile legale în vigoare.

“Legislația privind regimul deșeurilor s-a modificat și amenzile au crescut considerabil. De exemplu, pentru neluarea măsurilor de colectare separată și predare a deșeurilor, amenda este cuprinsă între 40 și 60 de mii de lei. Sunt amenzi foarte mari. + la șantierele unde sunt probleme, bineânteșes că se aplică sancțiune se dau și măsuri și după se face o verificare. Din ce observ sunt titulari care iau măsuri și înțeleg și alții care nu se conformează și vor lua a doua amendă mai mare, bineânțeles pentru că nu s-au conformat, iar pe nerealizarea măsurilor stabilite amenda este între 50 de mii și 100 de mii de lei”, a declarat STELUȚA POPESCU, director Garda de Mediu Constanța

Iar controalele vor continua și în perioada următoare.

Continue Reading

Trending

Copyright © 2022 CityPressConstanta || citytvconstanta@gmail.com || 075.888.2222