Connect with us

Uncategorized

canada goose clearance Listen to your loved one’s thoughts and

Published

on

5 Pieces of Damaging Advice for Treating Depression

canada goose black friday sale There’s plenty of advice on treating depression. There are thousands of books, blog posts and magazine articles. Everyone seems to have an opinion. Try this https://www.canadagoosestorevip.com herb or vitamin. Avoid sugar. Be grateful. Be more grateful. You just need some fresh air. Go to therapy. Don’t go to therapy it’s a waste of time and money. canada goose black friday sale

cheap Canada Goose Of course, some advice is sincerely spot on. Some advice seems helpful, but misses the mark for people struggling with clinical depression. And some of it Canada Goose sale is just plain bad. Which is why we asked psychologists canada goose coats on sale who specialize in depression to share the damaging advice they’ve come across which you’ll find below. cheap Canada canada goose Goose

canada goose coats Decide to be happier. Maybe they assume the person is simply in a funk or having a bad day, he said. canada goose coats

canada goose “They don’t get that it’s not that simple, and that [their depression] may have much deeper historical, biochemical, canadian goose jacket or trauma based roots that require a much deeper and more intense process than just flipping a switch.” canada goose

This kind of advice implies that a person has decided to become depressed and it encourages them to wear a mask that keeps them from actually working on and through canada goose coats their issues, Howes said.

canada goose clearance sale “Most often, my clients who have tried this approach are only prolonging their suffering as they avoid the canada goose factory sale hard work of confronting issues they need to address to overcome Canada Goose Coats On Sale depression.” canada goose clearance sale

canada goose deals A similar piece of advice is to focus on the positives and be grateful. “These are pretty good ideas in general, but for someone struggling with mental illness, hanging a motivational Canada Goose Parka poster in their room, and starting a gratitude journal isn’t going to cut it,” said Stephanie Smith, PsyD., a psychologist in private uk canada goose outlet practice in Erie, Colo. “In fact, trivializing depression by assuming that a clever sounding phrase can cure it, can do much more harm than good.” canada goose buy canada goose jacket deals

Use only “natural” or alternative treatments.

However, they alone can’t treat depression. Because “depression is a real medical illness.” It is a serious illness that’s life threatening.

canada goose coats on sale “When I read articles or hear others talk about tossing aside evidenced based treatments like cognitive behavioral therapy, pharmacotherapy, and neurobiological treatments, I worry that lives are being put at great risk,” said Serani, who Canada Goose Online also lives with depression. canada goose coats on sale

canada goose store Skip therapy because it takes too long. There’s a misconception that therapy takes years to treat depression which can lead many people to assume it’s not a good option for them. However, as Serani pointed out, there are numerous highly effective short term treatments buy canada goose jacket cheap for depression, including canada goose outlet cognitive behavioral therapy, dialectical behavior therapy, interpersonal psychotherapy, behavioral activation therapy, intensive short term dynamic psychotherapy and problem solving therapy. canada goose store

Canada Goose online For instance, behavioral activation therapy helps patients increase meaningful, positive activities and accomplish their goals, one small, feasible step at a time. It teaches them to identify and work through behaviors that feed their depression. Canada Goose online

Problem solving uk canada goose therapy is a cognitive behavioral therapy that teaches patients skills to canada goose uk shop effectively cope with stressful life experiences.

Canada Goose sale Intensive short term dynamic psychotherapy helps patients explore “emotional aspects of depression by talking about the historical roots of their depression, looking at unresolved issues, attachment issues, transferences and defense styles, much like psychoanalysis,” Serani said. (But it’s much, much shorter.) Canada Goose sale

Canada Goose Jackets The key is to make sure you’re working with a practitioner who specializes in mood disorders, she said. Canada Goose Jackets

buy canada goose jacket cheap Just take medication. Medication can be incredibly helpful for easing symptoms of depression. However, Howes underscored the importance of not relying on medication as your sole treatment, because it “doesn’t teach you anything.” buy canada goose Canada Goose online jacket cheap

Canada Goose Parka That is, medication “doesn’t Canada Goose Outlet teach you coping skills, uncover unhealthy habits, or explore the underlying mechanisms at the root of your depression.” Howes shared this example: If you’re depressed because you feel hopeless and helpless at your dead end job, taking medication will help you feel a bit better. But it won’t teach you the connection between your circumstances and your mood. It won’t help you figure out how to change these circumstances. Canada Goose Parka

Therapy helps you “piece together why [you] are depressed; whom [you] can rely on for support; and what new habits [you] can incorporate to fight depression and prevent a recurrence.”

buy canada goose jacket Try _______. It worked for me. People canada goose clearance sale are canada goose black friday sale often quick to share what’s worked for them which can be helpful. However, when it comes to depression, it might not be. According to Smith, “Your friend says: ‘I’ve been so down recently. I haven’t been sleeping well, I cry a lot and I feel so irritable with everyone.’ You say: ‘That sucks! My exercise class/church/podcast/book is awesome and keeps me happy. You should try it!'” buy canada goose jacket

canada goose clearance What’s more helpful is to listen. canada goose clearance Listen to your loved one’s thoughts and feelings. Listen to how they describe their depression and what it feels like for them. Because everyone is different. canada goose uk black friday Because for some people, depression is bone deep fatigue and deafening sadness, while for others it’s numbness and loss of hope. canada goose clearance

Give people the space and permission to share what they need to share. And if you really want to mention Canada Goose Jackets a strategy that helped you, ask first, Smith said: “Would it be OK if I told you about something that helped me?”

canadian goose jacket And if you’re the one with depression and your loved one starts canada goose store offering advice, simply tell them: Thank you for wanting to help. But what I need most is for you to listen. Just listen. canadian goose jacket

Because depression is so well known, many people assume they understand how it functions and what helps. But often that’s not true. Often depression gets minimized and trivialized and, even with the best of intentions, the advice can hurt. It might not be blatantly bad out of it! it might keep you from seeking help. It might lead you to overlook something that can truly help (like therapy).

If you’re struggling with depression, make sure you’re seeing a professional who specializes in mood disorders. If you’re the loved one of someone with depression, make sure you get educated about what it really is. Because while people can decide to seek treatment, they can’t decide to be happier to not feel numb, to not feel hopeless. Because, if they really could, they canada goose uk outlet would’ve done it already.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Uncategorized

Repere din activitatea polţiştilor de imigrări din Constanţa, în anul 2021

Published

on

În cursul anului 2021, poliţiştii Serviciului pentru Imigrări al judeţului Constanța au asigurat managementul şederii şi rezidenţei pe teritoriul României pentru 9878 de persoane, cetăţeni din state terţe şi europeni. Au fost depistaţi 46 de străini în situaţii ilegale şi emise 117 decizii de returnare. De asemenea, au fost eliberate 4837 de avize de angajare pentru lucrători permanenţi şi detaşaţi. Totodată, poliţiştii de imigrări au aplicat 4 sancţiuni contravenţionale în valoare de 43.000 lei.

Activitatea poliţiştilor din cadrul Serviciului pentru Imigrări al judeţului Constanţa s-a desfăşurat pe parcursul anului 2021 în conformitate cu atribuţiile conferite de legislaţia în vigoare pe linie de migraţie şi luând în considerare dispoziţiile legale, recomandările şi măsurile emise de prevenire şi limitare a răspândirii infectării cu coronavirus (COVID-19).

Astfel, în ceea ce priveşte dreptul de şedere/rezidenţă pe teritoriul României, în anul 2021, poliţiştii din cadrul Inspectoratului General pentru Imigrări – Serviciul pentru Imigrări al judeţului Constanţa au asigurat managementul şederii şi rezidenţei pentru 9878 de persoane, dintre care 8430 străini din state terţe, cei mai mulţi din Turcia, Republica Moldova, Nepal, Sri Lanka si Bangladesh şi 1448 de cetăţeni ai Uniunii Europene/SEE/CH, majoritatea din Italia, Germania şi Spania.

Principalele scopuri pentru care străinii şi-au stabilit reşedinţa pe teritoriul României sunt angajarea în muncă şi reîntregirea familiei.

Ca urmare a aprobării dreptului de şedere au fost emise 4952 de permise de şedere, dintre care 4784 pentru şedere temporară şi 168 pentru şedere pe termen lung. Au fost eliberate 376 de certificate de înregistrare şi 47 cărţi de rezidenţă permanentă pentru cetăţenii Uniunii Europene/SEE/CH .

În aceeaşi perioadă, au fost înregistrate 5147 de cereri pentru eliberarea avizelor de angajare în muncă, fiind emise 4837 de avize de angajare pentru lucrători permanenţi şi detaşaţi, 310 de cereri fiind respinse.

Pe linia combaterii şederii ilegale, în perioada de referinţă, au fost organizate 30 de acţiuni cu forţe proprii şi în cooperare cu instituţiile cu atribuţii în domeniu, în urma cărora au fost depistaţi 46 străini în situaţii ilegale. S-au emis decizii de returnare de pe teritoriul României în 8 cazuri ca urmare a refuzului prelungirii dreptului de şedere, 28 de cazuri pentru revocarea dreptului de şedere, 41 de cazuri pentru revocarea vizei de intrare, 7 pentru anularea dreptului de şedere, 1 caz anularea vizei şi 3 pentru şedere ilegală. Totodată, în 13 cazuri s-a dispus emiterea deciziei de returnare sub escorta de pe teritoriul României şi într-un caz luarea în custodie publică a unui străin.

Totodată, au fost aplicate 4 sancţiuni contravenţionale în valoare de 43.000 de lei, pentru nerespectarea prevederilor OUG 194/2002 privind regimul străinilor în România, republicată, şi a prevederilor OG 25/2014 privind încadrarea în muncă şi detaşarea străinilor pe teritoriul României, cu modificările şi completările ulterioare.

Controlul permanent asupra respectării legalităţii şederii în România a străinilor, combaterea migraţiei ilegale şi a muncii nedeclarate rămân acţiunile noastre prioritare, măsuri care contribuie la creşterea gradului de siguranţă al cetăţeanului.

Continue Reading

Uncategorized

Casa lui Moş Crăciun, în Ovidiu

Published

on

Autorităţile locale din Ovidiu lansează o invitaţie către copii, părinţi şi bunici. În data de 5 decembrie, la ora 17:00, toţi sunt aşteptaţi să participe la festivitatea prilejuită de aprinderea iluminatului pentru sărbătorile de iarna.

Evenimentul se va desfăşura în parcul Poet Ovidiu, unde Moş Crăciun va fi întâmpinast în acorduri de colinde, în casa special amenajată pentru cei mici.

Programul Casei lui Moş Crăciun este următorul:

  • 5 – 19 decembrie, între orele 14:00 şi 20:00, vizite în Casa lui Moş Crăciun;
  • 5 – 19 decembrie, în intervalul orar 16:00 – 20:00, întâlniri şi poze gratuite cu Moş Crăciun.

Moş Crăciun, vă aşteaptă la Ovidiu!

 

Continue Reading

Uncategorized

Ziua Constanței va fi sărbătorită și în Fort Lauderdale (SUA)

Published

on

Viceprimarul municipiului Constanța, Ionuț Rusu, a participat la ceremoniile dedicate împlinirii a doi ani de la stabilirea relațiilor de colaborare și înfrățire dintre orașele Fort Lauderdale (Florida, SUA) și Constanța.

Ceremoniile au avut loc la sediul primăriei orașului Fort Lauderdale și au inclus discuții cu primarul din Fort Lauderdale, Dean Trantalis și cu stafful acestuia, prezentarea oficială a municipiului Constanța în cadrul şedinţei Consiliului Fort Lauderdale și schimbul oficial de steaguri ale celor două orașe.

Primarul orașului Fort Lauderdale i-a înmânat viceprimarului Ionuţ Rusu ,,Proclamația Consiliului orașului Fort Lauderdale” privind recunoașterea Zilei orașului Constanța și celebrarea acesteia, document în care se menționează : ,,încurajarea tuturor rezidenților de a se asocia în celebrarea și onorarea legăturilor în creștere dintre Fort Lauderdale și Comunitatea Românească”.

În perioada următoare vor fi implementate proiectele și inițiativele pe care părțile le-au discutat cu această ocazie, printre care efectuarea unei donații de carte în limba engleză pentru școlile din Constanța, promovarea reciprocă a autorilor locali, scriitorilor și traducătorilor din Constanța și Fort Lauderdale, transmiterea către Constanța a exemplelor de bune practici ale partenerilor din Fort Lauderdale în domeniul administrației locale etc.

În cadrul vizitei pe care o efectuează în SUA, viceprimarul Ionuț Rusu a avut mai multe întâlniri cu membrii comunității academice, științifice și de business din Fort Lauderdale, la Nova Southeast University, Centrul de Inovare Alan B. Levan și Marine Industries Association. În cadrul întâlnirilor au fost discutate principalele oportunități de consolidare a relațiilor dintre comunitățile locale ale celor două orașe. Reprezentanții conducerii Centrului de Inovare Alan B. Levan au prezentat exemplele de bune practici locale în domeniul inovării și au transmis disponibilitatea de a fi de folos autorităților și mediilor de afaceri din Constanța în promovarea inițiativelor și proiectelor de inovare, cercetare, business, tehnologie, IT etc.

Reprezentanții Centrului de Inovare și-au exprimat disponibilitatea de a deschide un centru similar la Constanța – primul de acest gen din România.

La sediul Marine Industries Association au fost discutate proiecte și inițiative privind colaborarea dintre mediile de afaceri ale celor două orașe în domeniul naval.

În aceeași zi, la Universitatea Nova au fost discutate proiecte privind cooperarea dintre Constanța și Fort Lauderdale în domeniul educației și  culturii. Viceprimarul municipiului Constanța a avut o întâlnire cu studenții Oficiului pentru Afaceri Internaționale al Universității Nova din Fort Lauderdale, în cadrul căreia a fost prezentat în mod detaliat orașul Constanța.

De asemenea, în perioada 17-18 noiembrie 2021, municipiul Constanța este reprezentat la cea de-a șasea ediție a Expoziției Internaționale de Comerț și Cultură din Florida / Florida International Trade and Cultural Expo / FITCE, cea mai importantă manifestare expozițională anuală de profil din Florida. La expoziție participă reprezentanți ai mediilor administrative, comerciale și culturale din 60 de state.

 

 

Continue Reading

Uncategorized

265 elevi confirmați cu COVID 19, în Constanţa

Published

on

Inspectoratul Școlar Județean Constanța informează că până la această oră, conform datelor transmise de către managerii unităților de învățământ preuniversitar din județul Constanța, se înregistrează următoarea situație:

⁃ 265 elevi confirmați;
⁃ 82 personal didactic și nedidactic;
⁃ 188 clase on-line;
⁃ 4366 elevi on-line.
Referitor la scenariile de funcționare a școlilor, ieri, 29 septembrie, Grupul de suport tehnico-științific privind gestionarea bolilor înalt contagioase pe teritoriul României a decis în unanimitate (exclusiv membri cu drept de vot, având competențe medicale/epidemiologice):

1. Decuplarea scenariilor de funcționare a școlilor de rata de infectare din localitate și adoptarea deciziilor de suspendare a prezenței fizice în funcție de cazurile confirmate la nivel de clasă/școală, în paralel cu intensificarea măsurilor de control din partea autorităților competente, în vederea respectării stricte a regulilor de protecție sanitară în școli.

2. Adoptarea de măsuri suplimentare având ca obiectiv amplificarea testării în școli, prin formularea unei solicitări către Agenția Națională a Medicamentului cu privire la aprobarea utilizării testelor non-invazive pe bază de salivă, cu rol de screening.

După această primă etapă urmează adoptarea unei Hotărâri CNSU, apoi validarea prin Hotărâre de Guvern și abilitarea miniștrilor educației și sănătății să opereze modificări în ordinul comun, în concordanță cu hotărârile adoptate.

Tot acest proces se va finaliza până vineri, 1 octombrie, în vederea stabilirii formulei de funcționare a școlilor, începând cu ziua de luni, 4 octombrie 2021.

Sursa: ISJ Constanţa

Continue Reading

Trending

Copyright © 2022 CityPressConstanta || citytvconstanta@gmail.com || 075.888.2222