Connect with us

Actualitate

Blue Monday, cea mai depresivă zi din an | Recomandările psihologului

Published

on

An de an, a treia zi de luni din ianuarie este considerată a fi cea mai depresivă zi a anului. Teoria sau fenomenul intitulat „Blue Monday” a apărut în 2005, atunci când un psiholog din Marea Britanie a întocmit o formulă matematică pentru a calcula cele mai dificile zile ale unui an.

În urma acestei teorii, fenomenul „Blue Monday” a luat amploare la nivel mondial, iar dovadă stau şi statisticile destul de grăitoare: Ultimul sondaj, realizat pe 2.000 de persoane, arată că doar 5% dintre acestea se regăsesc în acest moment în cea mai fericită perioadă a anului.

Motivele din spatele celei mai depresive zi a anului sunt numeroase şi destul de întemeiate, susţin oamenii de ştiinţă. Printre acestea se numără: angajamentele sau promisiunile făcute de Anul Nou şi neîndemplinite până în acest moment, planurile de dietă la care oamenii au renunţat ulterior, situaţia financiară precară specifică fiecărui început de an, vremea mohorâtă şi nu în ultimul rând, în cele mai dese cazuri, perioada destul de lungă până la viitoarea vacanţă planificată.

Pentru a depăşi mai uşor acest fenomen, psihologii ne oferă câteva sfaturi:

„Este important să ne facem un obicei de a găsi ceva bun în fiecare zi a vieţii noastre. De ce nu, să ne facem un caieţel în care, la sfârşit de zi, să menţionăm ce ne-a bucurat pe noi în ziua respectivă. Să începem să devenim conştienţi de lucrurile frumoase din viaţa noastră. Pe de altă parte, este extrem de important să ne organizăm realitatea în aşa fel încât ea să fie una cu care noi să fim împăcaţi, să ne asigure o stare de bine fizic şi psihic.”, declară CRISTINA DINCU, psiholog

În încheiere, încercând să conturăm o notă pozitivă, trebuie să amintim că, potrivit specialiştilor, cea mai fericită zi din an va fi pe 17 iunie, cea de-a treia zi de vineri din luna lui „cireşar”.

sursa foto: meteoweb.eu, wikipedia.org

Actualitate

Constanța, în topul cazurilor de îmbolnăviri în ultimele 24 de ore! Cinci paturi libere în spitalele din județ

Published

on

Luptă între viață și moarte, disperare, neputință, epuizare. Așa arată tabloul spitalelor din țară, unde medicii trăiesc zilnic pe pielea lor adevărate drame atunci când pacienții pe care îi tratează de Covid pierd lupta cu virusul. Iar numărul lor este tot mai mare, în timp ce paturile în secțiile de terapie intensivă unde să-și găsească salvarea sunt tot mai puține, cu fiecare zi. În tot județul Constanța, mai sunt doar cinci paturi libere.

Îngrijorarea personalului medical din spitale este fondată, căci zilnic improvizează paturi pentru a-i trata pe toți pacienții care ajung cu ultimele puteri în secțiile de Terapie Intensivă, răpuși de Covid. Unii se salvează, după o luptă corp la corp cu virusul, alții însă pierd bătălia, sub ochii medicilor care folosesc toate armele și toate eforturile pentru a-i salva.

În acest moment, situația privind locurile libere la ATI Covid, în județul Constanța este îngrijorătoare. Reprezentanții Direcției de Sănătate Publică au anunțat că mai sunt doar trei paturi libere la Terapie Intensivă în Spitalul Clinic Județean de Urgență Constanța, din totalul de 23 de paturi.

La Mangalia, scenariul este negru. Niciun pat nu este liber, toate cele nouă disponibile pentru pacienții Covid fiind ocupate. Totodată, la Spitalul din Medgidia, doar două paturi sunt disponibile, din totalul de 15. Iar numărul persoanelor care se pozitivează este în continua creștere, la fel și îngrijorarea medicilor care nu știu cum îi vor mai putea trata în spitale pline ochi. După Capitală, Constanța este județul cu cele mai multe cazuri confirmate în ultimele 24 de ore, mai exact 678 de persoane infectate, iar locul trei este ocupat de județul Timiș, cu 569 de cazuri.

Continue Reading

Actualitate

Arestați preventiv pentru trafic de droguri

Published

on

Descoperire a polițiștiilor Brigăzii de Combatere a Criminalității Organizate Constanța – Serviciul Antidrog, și a procurorilor D.I.I.C.O.T. Constanța în urma efectuării a trei percheziții domiciliare în municipiul de la malul mării la locuințele a doi bărbați bănuiți de trafic de droguri de risc și de mare risc.

Astfel, au fost descoperite 3,7 kilograme de cannabis, 2 comprimate de ecstasy, 2 grame de ketamină, mai multe obiecte destinate preparării, porționării și consumului de droguri, 26.000 de lei, 135 de euro, 8 telefoane mobile, un laptop, precum și alte bunuri cu valoare probatorie. De asemenea au fost puse în aplicare alte 4 mandate de percheziție domiciliară, fiind ridicate bunuri utile cauzei.

În urma administrării probatoriului, procurorul de caz a dispus măsura reținerii, pentru 24 de ore, față de cei doi bărbați, sub aspectul săvârșirii infracțiunilor de trafic de droguri de risc și de mare risc, aceștia fiind introduși în Centrul de Reținere și Arestare Preventivă al Inspectoratului de Poliție Județean Constanța. Ulterior, cei doi fiind arestați preventiv pentru o perioadă de 30 de zile.

Acțiunea a beneficiat de suportul Direcției de Operațiuni Speciale din cadrul Poliției Române.

La activități au participat jandarmi din cadrul Grupării de Jandarmi Mobilă „Tomis” Constanța.

Continue Reading

Actualitate

România trece la ora de iarnă

Published

on

În acest an, trecerea la ora de iarnă se face între 30 – 31 octombrie, când ceasurile se vor da cu o oră înapoi, ora 04:00 devenind ora 03:00.

La nivel mondial, există mai multe țări care nu folosesc ora de iarnă. Medicii susțin că schimbarea orei ne poate afecta serios organismul. Copiii și vârstnici resimt cel mai puternic această schimbare.

Adaptarea completă a organismului la noul program se va întâmpla în aproximativ două săptămâni, așa că nu pune presiune pe tine și înncearcă sa i mai multă răbdare.

Pentru a trece mai ușor la noul ritm, este bine să reduci consumul de stimulente, cum ar fi cafeaua, ceaiul negru și orice alte energizante.

Conform unei propuneri a Comitetului de Turism şi Transporturi al Uniunii Europene, schimbarea sezonieră a orei ar putea înceta iar fiecare stat membru UE va trebui să aleagă dacă rămâne la ora de vară sau la cea de iarnă. Comisia Europeană va analiza fiecare decizie. Anul acesta ar putea fi ultimul în care România mai poate trece la ora de iarnă.

Comisia Europeană va analiza propunerile de fus orar ale statelor membre pentru a proteja piața unică. În acest sens, ţările UE vor trebui să comunice între ele toate modificările pe care le fac şi să se asigure că aplicarea orei de vară în unele ţări şi a orei de iarnă în altele nu împiedică buna desfășurare a pieţei interne.

Trebuie menționat că în vara anului 2018, Comisia Europeană a organizat o consultare publică pe această temă și a primit 4,6 milione de răspunsuri. Mai precis, 84% au răspuns în favoarea renunțării la modificarea semestrială a orei iar 16% au răspuns în favoarea păstrării sistemului de schimbare sezonieră a orei.

Directiva din prezent în ceea ce privește orele de vară obligă ţările UE să treacă la ora de vară în ultima duminică din martie şi să revină la ora standard în ultima duminică din octombrie.

Continue Reading

Actualitate

Instruire pe fluviu, cu trageri de luptă

Published

on

Zece nave ale Flotilei Fluviale, corveta 260 „Amiral Petre Bărbuneanu” și specialiști în artilerie și EOD (Explosive Ordinance Disposal) din Forțele Navale Române participă, în perioada 18 – 22 octombrie, la exercițiul naval „Danube Protector 21”, pe brațul Sfântu Gheorghe al Dunării. Un monitor, trei vedete blindate, patru vedete fluviale și două nave de sprijin logistic din structurile subordonate Comandamentului Flotilei Fluviale „Mihail Kogălniceanu” desfășoară acțiuni specifice pentru apărarea căilor de comunicație fluviale în zona de responsabilitate și trageri cu muniție de luptă, în timp ce corveta 260 execută activități de interdicție maritimă și de asigurare a siguranței de navigație, în proximitatea raionului de tragere.

Exercițiul „Danube Protector 21”, organizat de Flotila Fluvială „Mihail Kogălniceanu”, urmărește creșterea nivelului de pregătire și instruire al forțelor fluviale, prin executarea tragerilor cu sistemele de artilerie de la bordul navelor, într-un cadru tactic specific mediului din Delta Dunării. Pentru menținerea securității și a siguranței de navigație în zona maritimă a fluviului Dunărea, forțele participante vor aplica proceduri operaționale de identificare a punctelor de apărare fluvială și a raioanelor de refacere a capacității de luptă, în sectoare neamenajate din spațiul fluvial cercetat.

Prin intensificarea activităților de instruire, Forțele Navale Române își consolidează capacitatea de reacție, pentru asigurarea securității pe flancul estic al Alianței Nord Atlantice.

Continue Reading

Trending

Copyright © 2021 CityPressConstanta || citytvconstanta@gmail.com || 075.888.2222